V
主页
假期后还债减脂餐!巨好吃生菜牛肉拌饭!
发布人
假期后还债减脂餐!巨好吃生菜牛肉拌饭! 仙女们假期放纵餐长肉了吗? 假期结束,又要开始还债减脂餐了吧! 今天分享的减脂餐是,巨好吃的生菜牛肉拌饭!高蛋白的嫩滑牛肉,掉秤神器生菜,搭配诱人的溏心蛋,堪称完美! 重点是,这一大盘只要402大卡!饱腹感强,还掉秤,减脂太晚啦! 强烈推荐给减脂期的宝们! 食材:煎蛋1个|牛肉120g|生菜100g|杂粮饭80g|食用油5g|白砂糖6千卡 酱汁:酱油0.5勺|蚝油0.5勺|陈醋1勺|白糖1.5g
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减脂期吃什么?来一碗韩式牛肉拌饭吧
吃得干净能瘦|10分钟搞定的Q弹虾球煎蛋拌饭
10分钟减脂餐|🔥金枪鱼牛油果拌饭|低卡美味
减脂早午餐|煎牛排+烤薯角|牛油果早餐盘
10分钟搞定多巴胺减脂便当🍱牛肉蔬菜卷饼
吃得干净能瘦|生菜牛肉拌饭一锅367大卡
减脂人早餐|🥥高蛋白酸奶碗🍊糊嘴的幸福感
中国胃减脂午餐:潮汕海鲜粿条汤,清爽低卡
减脂早午餐vlog🥑牛油果金枪鱼拌饭&超模果汁
中国胃减脂午餐|葱烧鸡腿拌饭
减脂增肌吃牛肉准没错|低脂盐葱酱牛肉盖饭
减脂人早午餐吃什么🍔饱腹低卡的贝果牛肉堡
🥣减脂女孩最爱酸奶碗🫐高颜值低卡早餐走起
二月二中国胃减脂!土豆培根温沙拉|饱腹又好吃
减脂还能吃可乐鸡腿拌饭!?
100道中国胃减脂餐|芦笋牛排滑蛋盖饭
一周不重样|破壁机豆浆食谱‼️巨好喝
减脂餐一锅端|0难度低卡早餐杂蔬烘蛋
风味浓郁,清新低卡!减脂期也能吃的低卡青酱意面
第47道丨适合中国宝宝的100道减脂餐 346kal 红烧冬瓜牛肉拌饭
冻芒果冰淇淋🥭巨巨巨好吃的低卡冰淇淋🍧
第54道丨353kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 菠菜牛肉拌饭
夏日掉秤神器来啦!!土豆泥黄瓜寿司,低卡饱腹又清爽
今日减脂菜单—番茄肥牛烘蛋,解锁了肥牛的新吃法,加番茄真的绝了。。。
第50道丨390kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 生菜鸡胸肉拌饭
看似平平无奇!这是400大卡吃到饱的减脂餐!
吃得干净才会瘦!400大卡一人食牛肉火锅
中国胃减脂餐🍗清香柠檬干煎鸡🍋酸甜低卡
减脂早午餐vlog🍹低卡香煎鸡排&超模果蔬汁
花盆种菜,意大利生菜能让你实现采摘自由
0油低卡,咸香鲜甜|大餐后补救必喝的一碗汤
3块5肯德基帕尼尼,减脂早餐怎么买?
第53道丨296kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 西兰苔虾仁拌饭
令人惊讶的是这个生菜种植技巧非常简单
一口爆浆的酱油溏心蛋
#减脂期 三伏天晚餐搭配㊙️懒人食谱~你就这么吃! #减脂餐
7月不种菜,秋天没菜吃,好吃的意大利生菜赶紧种上吧。
早午餐vlog🍤姨妈期干净饮食也能瘦
意大利生菜,口感脆爽清香,种植简单,好吃又好种。
耐热好吃的意大利生菜,花盆也能长得好