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京东 11.11 红包
早午餐vlog🍤姨妈期干净饮食也能瘦
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今日份早午餐: 虾仁滑蛋|烤贝贝南瓜|煎肉肠 芦笋|小番茄|口蘑|小番茄 今天姨妈期,没有安排运动,安排了姨妈期特饮:红糖姜枣茶,喝完肚子暖乎乎的 ,太舒服了 今天的食材很丰富,烹饪方法很简单,调味品主要是欧芹大蒜盐,咸香浓郁,带着蒜香,烤南瓜和煎蔬菜肉肉都可以加一点,简单又方便,而且卡路里很低,非常适合管理期的姐妹们~快去试试
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