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错误前侧技术 体育生一定要看完
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#精准田径 #田径短跑 #前侧技术 “寒假训练营正在招生” 国际健将教练加持! 如果你有上述学员的这种问题,那你一定要把如何提升对地作用力作为主要训练,并通过力量训练节奏,技术训练,协调性训练等一系列基本身体素质,建立正确短跑技术动作结构,再去逐渐寻找弱点,并补充结合自己的优势发扬光大,最后你会感谢目前正在学习的你!
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洗完了学弟怎么还不来 受不了了
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