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京东 11.11 红包
反向圈腿 你没见过的短跑训练
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#田径短跑 #精准田径 #体育生 “寒假训练营正在招生” 反向圈腿作为一种新的刺激元引入可能会带给你机体新的刺激而产生良性的适应 最后我推荐每侧30次做三组!
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