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京东 11.11 红包
打卡37、5min孕晚期居家散步操 低强度 助力顺产
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非常简单的居家散步操,孕中晚期都可以练,也非常适合小白哟~~ 如果你想动起来,又觉得身子重,不想做幅度太大的,这套操就非常适合你啦,可以根据自身情况,每天跳2-3遍,能很好的帮助消化,助顺产,加油! 立志孕期运动健身打卡150天,这是我打卡的第37天,欢迎姐妹们互相监督打卡哟~~
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