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173 105 | 减了76斤小基数女生生活化维持体重一天吃饭运动VLOG | 又买到了很好吃的红薯!香菜牛肉配鸡蛋羹拌饭太香啦~
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哈喽宝儿们依旧是宅家的一天但是今天吃的很丰富运动也很丰富嘿嘿😁 早饭🥣:黑米粥🫘🥜🥣+白薯红薯🍠 下午饭🥣:蚝油生菜🥬+香菜牛肉🥩+蒸鸡蛋羹🥚+一碗米饭🍚 加餐🥣:两小块芋泥麻薯咸蛋黄大月饼🥮+西瓜🍉+小番茄🍅+水蜜桃🍑 运动:爬楼梯33层×9趟消耗972kcal
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