京东 11.11 红包
居家训练 高位下拉
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居家训练 哑铃弯举20公斤5次
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居家训练 高位下拉
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居家训练 高位下拉 这样的挺胸角度 做着才丝滑
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居家训练 上斜哑铃卧推 20公斤
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居家训练 杠铃深蹲 120公斤 5次 高杆
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居家训练90公斤 5次
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居家训练高位下来
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居家训练 反手划船65公斤12次
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居家训练 80公斤 反手杠铃划船
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居家训练 高位下拉
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居家训练 杠铃深蹲 103公斤 7次
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居家训练 高杆深蹲108公斤 8次
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居家训练 高杆深蹲 120公斤5次
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居家训练 t杠划船
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居家训练 哑铃交替弯举15公斤20次
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居家 训练 杠铃硬拉 120公斤 8次
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居家训练 低杆杠铃深蹲110公斤 5次
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居家训练 实力推
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居家训练 引体向上 8次
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居家训练 100公斤硬拉7次
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居家训练 70公斤划船 8次
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居家训练 75公斤杠铃划船
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60公斤12次
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居家训练 杠铃划船95公斤 5次
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居家训练 125公斤 低杆 5x5
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居家训练 杠铃硬拉 123公斤 8次 第四组
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居家健身 130公斤 高杆深蹲 3次
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居家健身 硬拉75公斤
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居家训练 杠铃划船 70公斤10次
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居家训练 杠铃卧推83公斤 3次
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居家训练 背部训练 高位下拉
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【MovementbyDavid】为啥我这么强但是没有训练痕迹呢？
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居家训练 90公斤卧推4次
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居家训练 硬拉115公斤6次
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二头弯举 10公斤
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居家训练 杠铃划船 75公斤10次
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【MovementbyDavid】腘绳肌柔韧性训练计划
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居家训练 杠铃深蹲 110公斤 第七个 被压
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居家训练 杠铃卧推 95公斤 1次
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居家训练 实力推 50公斤3次