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卧推两边突然不一样高了,是右臂超伸了吗
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卧推时的摇晃歪斜别扭,往往是从你摸杆时就已经注定了!
卧推凳子的选择真的很重要!
因为深蹲逃杠膝盖废了,蹲不了了……
感觉这个推的很稳,发上来给大家看看
60kg我极度控制,70kg触底反弹
两年第四次硬拉95kg,前三次经过动作调整之后顺畅多了,腰部也没有不适了
自杀式卧推
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明明很小,这个角度就看着很大
5个的重量,感觉还是比较稳,给大家再看看
八个月了(≧∇≦)/
硬梆梆的腹肌
五次硬拉,好难
练
70kg推一个3×3嘿嘿嘿
曹神卧推近三倍体重
硬拉の初体验
力竭也要控制住我的钓鱼竿
我靠我靠!终于突破30kg了!能推了!
无护具穿拖鞋深蹲230KG,还在唱歌,这哥们也太狠了吧!
90kg成功无粘滞(实重88),95失败,继续降重沉淀,储备!
看看67.5kg卧推的稳定程度
【雄木磊】最新视频上线,求关注!
之前一个都不行,现在不光做了,我还负重了!
70kg最稳的一次!一次次进步就好!
50kg自重女生卧推100kg,水平如何?
练胸发下训练视频,平板上斜夹胸搞定
卧推保护架的重要性!
引体向上
record
健身教练来我家后。。。
当我和别人说我朋友卧推500kg,他不信,幸好我拍了视频!
卧推110kg到130kg一个月够用了吧?
健身两年了,卧推还是这个鸟样
卧推极限重量首次破100kg,小喷子再叫一个看看?你觉得你行,发出来自己的成绩再骂我我也服你,天天整键盘侠那一出也不会显得你脸上有光@玩原神的体育生不知道你行吗
对方潜入水里并且给了你一个屁甩
阿纳托利被哥们嘲讽 直接拉起强势做组!
脚开的好喝还是手开的好喝
曹氏卧推不需要女人拯救
卧推事故~保护杠救我狗命!