五次硬拉，好难
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推70，半个月没练，之前推五个，现在三个快起不来了
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硬拉の初体验
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70kg最稳的一次！一次次进步就好！
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卧推凳子的选择真的很重要！
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35cm臂围效果展示 看着还行嘿嘿嘿
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两年第四次硬拉95kg，前三次经过动作调整之后顺畅多了，腰部也没有不适了
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90kg成功无粘滞（实重88），95失败，继续降重沉淀，储备！
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之前一个都不行，现在不光做了，我还负重了！
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哥们别走！帮我看看硬拉动作
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我靠我靠！终于突破30kg了！能推了！
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稳稳推个大重量
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卧推两边突然不一样高了，是右臂超伸了吗
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引体向上
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70kg卧推推五个！史诗级加强！！
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看看67.5kg卧推的稳定程度
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哑铃坐姿弯举
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70kg推一个3×3嘿嘿嘿
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来学习正确硬拉方式！45kg挑战硬拉45kg
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我还年轻
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是不是壮了点？一天就吃一碗饭啊
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1
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八个月了(≧∇≦)/
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冲击200KG，终于突破了网络人均硬拉水平线
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男生的周末健身VLOG：挑战硬拉100kg
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154kg体重大胖子
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存几张照片
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硬拉
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明明很小，这个角度就看着很大
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阿纳托利 硬拉需要三角函数！
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朝朝暮暮让你猜想如何驯服我 【野孩子】
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63kg 硬拉140kg
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感觉这个推的很稳，发上来给大家看看
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记录一下
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壮汉硬拉200公斤，想给男孩一个下马威，反被栽了坑！
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大体重也是能摸三米多的！！！
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静玩的日常训练｜51kg女生170kg传统硬拉
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拔罐那家强？
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再次摸到160kg！rpe？
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纯情男高健身四个月状态