天气冷了，用周二娃的猪脚杆来炖个#酸萝卜蹄花汤，酸爽可口，喝汤相当巴适！
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今天用周二娃的猪脚杆来做一道#红烧蹄膀 ，耙糯入味，肥而不腻！
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今天用周二娃的猪脚杆做一道很出名的#隆江猪脚饭，详细做法和配料都分享给大家！
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乐乐提着好菜好酒拜访七哥，差点遭周二娃截胡！
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今天用周二娃拿的鸡来做一道#椒麻手撕鸡 ，又香又麻，开胃爽口！
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今天给姨妹做#酱肉包子，周二娃鼓捣来帮忙，你们学会了可以在家试一试哟！
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今天教大家炼家庭版的#油辣椒，做法简单方便，色泽红亮，下面条、拌凉菜、打蘸水都相当巴适！
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今天泡了几十斤嫩仔姜，正好给姨妹做一道#姜爆鸭，不腥不柴，啃起香得很！
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今天把我自己研发的#民间菜调料 的详细做法和配方都分享给大家，满满的干货哟！
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天气热了炖个#酸萝卜老鸭汤来吃，酸爽开胃，做法也非常简单，学会赶紧试一试！
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猪肝像我这样切厚一点，炒出来吃起嫩滑爽口，下酒下饭都巴适！#乡村守护人 #莽子猪肝 @七哥民间菜(生活号)
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今天用周二娃的腊猪脸来炒个#尖椒猪拱嘴 ，又香又下酒！
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#冷油猪肝 你们吃过没有，像我这样炒更加嫩滑爽口，下饭下酒都巴适！
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今天简简单单做个#柴火鸡，色香味俱全，学会了在家就可以轻松操作！#重庆柴火鸡 #民间菜调料
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今天大意了，门口的鸡被周二娃逮来吃了，做个#旱蒸鸡吃起实在是太香了！
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今天做一道非常下饭的#溜血旺，做法简单，学会的赶紧试一试！
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姨妹买了两只猪脚杆回来，今天做一道#椒麻蹄花，麻辣过瘾，学会赶紧试一试！
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今天这道#烧椒猪肝你们吃过没有？做法简单，下饭巴适，学会赶紧试一试！
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今天做一道我自创的#水煮肥肠丝，麻辣鲜香，Q弹有嚼劲，赶紧学起来！
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今天做一道很多酒店的招牌菜#葱烧海参 ，还好周二娃两兄弟不识货，不然还不够吃！
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周二娃这两天荷包有点鼓，又买肥肠又买猪蹄，今天就做一道麻辣鲜香的#香锅肥肠蹄花，下酒巴适！
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今天用三娃子的鸭子来做一道啤酒鸭，麻辣鲜香，下冰啤酒相当巴适！
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过年大鱼大肉吃多了，今天安排一道#泡儿菜，解腻爽口，相当巴适！
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今天用周二娃的排骨来做一道排骨烧白，软烂脱骨，啃起巴适得很！
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今天做一道麻辣鲜香，肉质嫩滑的#麻辣鱼 ，学会了赶紧在家弄起来！#民间菜调料 #豆花鱼
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今天做一道#泡椒三绝，下饭下酒都巴适！
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今天买了条鱼和周二娃的肥肠打平伙，结果亏大了！
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今天用人工养殖的40斤#鳄鱼 来做一道#鳄鱼宴 ，九个味你更喜欢吃哪一道？
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今天用三娃子的坐墩肉来做一道#大刀蒜泥白肉 ，大片的一点都不腻，你能整几块？
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今天周二娃和三娃子去坐飞机，还提了一只大红公鸡，拿来正好做一道#烧鸡公，软糯耙香，大家吃得有滋有味！
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今天来了一位美女找姨妹耍，遇到周二娃买了好东西，正好做一道红烧三宝，你们说这个菜巴不巴适！
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今天赶璧山农贸市场，用我的菜刀换了一背兜菜，遇到二娃三娃来吃耙活！
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今天来到大足万古，安排一顿70桌的坝坝宴，是不是比酒店的还巴适！
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三娃子提了几个腰子来学菜，今天教他做一道#火爆腰花 ，麻辣鲜香嫩，下酒下饭都巴适！
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三娃子钓了一条二十斤的大鱼来，煮了两大盆#酸菜鱼，吃起真的酸爽巴适！
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今天和周二娃一起去挖笋子，做一道#泡椒手剥笋 ，下稀饭、当零食吃都巴适得很！
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周二娃说他吃辣很厉害，今天就做一道#爆辣海螺，这道菜你能吃几个？
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糯米最好吃的十五种经典做法，最后一种好吃到舔手指
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今天教大家做一道#泡椒鸭杂 ，鲜辣爽口，餐桌必备。
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今天给姨妹做一道#泡椒兔肚来吃，麻辣鲜香，下酒下饭都巴适！
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姨妹买的猪肝回来，今天就简简单单做个#猪肝面，麻辣鲜香，搭配小面佐料相当巴适！