今天用周二娃拿的鸡来做一道#椒麻手撕鸡 ，又香又麻，开胃爽口！
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今天做一道#姜鸭面来吃，搭配小面调料味道简直太好吃了！
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今天给姨妹做一道#酸菜鱼，又遭周二娃两兄弟吃了耙活！
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儿肠是猪身上的哪个部位你们知道吗？今天做一道#香辣儿肠来下酒！
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最近花椒收台了，今天就教大家炼个#花椒油 ，芳香浓郁，醇麻爽口！
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今天用周二娃的猪脚杆整个#红烧蹄花 ，啃起太香了！
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今天来渝北办个坝坝宴，这些菜你们觉得有没有酒店的安逸？
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来到水天池，办个几十桌的寿宴，这种农村#坝坝席 你们有多久没吃过了？
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今天做一道麻辣鲜香，肉质嫩滑的#麻辣鱼 ，学会了赶紧在家弄起来！#民间菜调料 #豆花鱼
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今天#端午节 来到七塘依凤敬老院，给老人们做一顿爱心餐，祝他们端午安康，晚年幸福快乐！
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传统菜九大碗中的#粑粑肉 ，你有多久没吃过了？今天把详细做法分享给大家！
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猪肝像我这样切厚一点，炒出来吃起嫩滑爽口，下酒下饭都巴适！#乡村守护人 #莽子猪肝 @七哥民间菜(生活号)
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今天来到綦江，安排一顿30桌的坝坝宴，是不是比酒店的还巴适！
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今天泡了几十斤嫩仔姜，正好给姨妹做一道#姜爆鸭，不腥不柴，啃起香得很！
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今天给姨妹做一道麻辣鲜香，嫩滑爽口的#水煮牛肉，二娃三娃两兄弟吃耙活跑得快！
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周二娃提起兔子打平伙，冰箱里剩了几袋鲜花椒，正好做一道麻辣过瘾的#花椒兔 ，下酒不摆了！
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夏天到了，像我这样在家做一道#伤心凉粉 来吃，开胃爽口，简单易学，学会赶紧试一试！
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周二娃提了一条大鱼来，今天做个#椒麻馋嘴鱼来吃，麻辣过瘾，下酒巴适得很！#乡村守护人 #新农人计划2023
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现在正是吃鲜花椒的季节，今天就做一道#青花椒鱼，麻辣鲜嫩，清香味十足，味道巴适惨了！
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池塘树荫下干饭太惬意的生活（小鱼小虾搭配鲜笋及青菜）
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今天帮二娃卖了猪肉，拿块排骨来做一道#干锅排骨 ，麻辣鲜香，啃起巴适得很！
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今天用周二娃的排骨来做一道排骨烧白，软烂脱骨，啃起巴适得很！
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周二娃提两根乌棒来，今天做一道麻辣鲜香，肉质细嫩的#沸腾乌鱼花，味道不摆了！
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三娃子满二十岁了，周二娃喊帮忙办一条龙，你们说整得巴不巴适！
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今天做一道鲜香嫩滑的#酱爆猪肝 ，这个菜你们吃过吗？
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今天做一个正宗的#枇杷膏，酸酸甜甜，化痰润肺，家里有老人和小孩的一定要学起来！
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今天用芭蕉树根根来烧周二娃的猪尾巴，又香又糯，这道菜你吃过没有？
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今天做一道有鱼的#鱼香肉丝 ，你们看到底正不正宗！
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今天简简单单做个滑肉面来吃，麻辣鲜香，在家也能吃到面馆的味道！
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今天周二娃三娃子一起帮忙栽秧子，简单做个#豌豆片炒腊肉来吃，实在是太香了！
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莼菜你们吃过没有？今天和二娃三娃摘点莼菜来做个#莼菜肉片汤，Q弹爽滑，还可以凉拌哟！
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今天没事和二娃三娃去鱼塘钓鱼耍，刚钓起来的新鲜鱼直接煮，吃起麻辣鲜香嫩！
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今天简简单单做个#柴火鸡，色香味俱全，学会了在家就可以轻松操作！#重庆柴火鸡 #民间菜调料
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今天周二娃来蹭饭，做一道麻辣过瘾的#尖椒鸡来吃，下酒下饭都巴适！
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二娃赶嘴，今天做一道不一样的#水煮肉片，你吃过没有？#乡村守护人 #刀口辣椒
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姨妹买了些牛脚杆回来，今天整满满一大锅#红烧牛蹄 ，耙糯脱骨，入口即化！
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今天做一道很多酒店的招牌菜#葱烧海参 ，还好周二娃两兄弟不识货，不然还不够吃！
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周二娃拿了一块牛肝，今天做一道大刀水煮牛肝，麻辣鲜香嫩！
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今天炼个#山胡椒油 ，正好做一道山胡椒烧鱼，又香又入味，你们吃得惯山胡椒油不？
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今天和周二娃三娃子帮忙办20桌的#坝坝宴 ，菜品相当的巴适，你们看完流口水没有？
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今天周二娃提了一只大鹅，就做一道#红烧鹅来吃，耙香入味，啃起巴适惨了！