不开火料理系列｜微波炉8分钟｜酸汤水饺｜魔芋鸡肉饺
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这也能叫汉堡？
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今日减脂菜单—盐葱鸡排，香迷糊了。。。
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今日减脂菜单—番茄虾仁滑蛋煲，今天正好凉快了，来份煲吧！超好吃的。。。
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鸡腿这么做真的太下饭了，葱香味浓郁，鸡肉嫩滑入味，做法简单又好吃
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【大学生就业指导】番茄肥牛烩饭~精准到电磁炉火候！宿舍小锅也能做！
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今日减脂菜单—上汤娃娃菜，虽然天气热，但真的好喝啊。。。
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外焦里嫩水煎肉，做法巨简单
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番茄炖牛腩 | 家常做法只看这一篇就够了！
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8分钟晚餐 拌饭
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打工人下班如何快速吃上饭！麻酱肥牛拌面
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原来微波炉烤土豆真的可以这么好吃，软软糯糯，太香了
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都说人类对微波炉的开发不足1%！
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🔥超快手💥超简单💥铜锣烧🥞两种口味get
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人类对微波炉的开发不足1%！（糖炒板栗篇）
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打工人下班如何快速吃上饭！番茄咖喱肥牛乌冬面
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芝士炸猪排
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让你咬一口，你会快乐吗?
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谁说西红柿鸡蛋只能炒着吃？包成水饺，滋味更上一层楼！
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18分钟晚餐 麻辣米线
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电饭煲茄辣西焖饭，黏糊美味，一口气炫三大碗！
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食神挪移:今天做一个不用打发，不用烤箱，用一整个鸡蛋和微波炉就能做的蛋糕，我愿称为布丁蛋糕！
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葱烧猪排 | 香葱与嫩肉的绝妙碰撞！
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我的德国朋友教我如何烤世界上巨好吃的苹果派！简单美味
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一人食｜午餐肉乌冬面
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不用开火也能成为拌饭仙人？懒人一周10元下饭菜
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【今天吃什么】牛排北非蛋
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【懒人焖饭】懒人一锅端！微波炉13分钟搞定，好吃营养又省事~
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便当｜干煸四季豆·麻婆豆腐·葱烧鸡肉～
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法式经典🇫🇷巴斯克炖鸡，超下饭的一道菜！
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下班几分钟就能搞定的照烧肥牛饭，搭配溏心蛋，一口下去超满足，做法简单大人小孩都爱吃！
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认真吃饭 好好休息 |晚餐|葱油煎鸡腿
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打工人下班如何快速吃上饭！虾仁炒面
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鸡蛋和米饭都吸饱了酸酸甜甜的汤汁，真的特别下饭！
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不用油炸的“干锅鸡”家庭版，焦香而不柴，既滑嫩又入味！
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懒人微波炉做饭之焖豆腐（不正宗版），味道清淡但好吃！
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懒人微波炉做饭之绿豆汤，天热解暑必备～
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关于微波炉能做低卡擂椒茄子皮蛋这件事……
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你都打工了不要为难自己，回家微波炉煮面
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打工人下班如何快速吃上饭！辣奶油烤肠意面
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辣妹的早餐，炒面