京东 11.11 红包
经常有人问我突破总掉球，运球不稳定该怎么办，今天分享一期关于提升基础的训练
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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这三人联手什么水平？硬核街球手Nasir、“机器人”罗布科隆和弗兰克塞申强强联合参加组队赛，场面太精彩了
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学会运用脚步让你的突破更加轻松！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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兄弟们，静音篮球垫楼房声音实测来了。效果不错！就是有点废手机。
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每天坚持跟着练，一个月后你会回来感谢我的！#篮球教学 #实战篮球 #运球节奏 #运球训练 #篮球干货
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双胯下运球过人！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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【王师傅】1k块的投篮训练！！干货非常多，投篮训练，兄弟们练起来！！
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“学会这招还有你过不掉的对手吗？”#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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适合新手的进攻框架分享！
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要想变向过人快，一定要学会“偷步”
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周末偷偷训练 然后惊艳所有人
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保罗乔治控球训练，训练中加入对抗，比赛才能轻松应对死亡缠绕
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5分钟运球训练，提升你的运球能力
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练好这几个移动控球训练，让你的运球手感快速提升，摆脱原地炒菜的困扰
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篮球走步规则最新最全讲解
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“努力训练，剩下的交给时间”！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球训练
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太激烈了！全程对抗，细节颇多，值得学习！
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交叉步突破衔接转髋犹豫步练起来！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货
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4个无解进攻，我现在强的可怕，打球去
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【中字】The Best Handles Ever! Kyrie 1v1-德文vs欧文 讲解版
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2种经典【体前变向】的细节：Crossover和推球变向
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学会这五种过人基础动作！称霸野球场毫无压力！
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简单高效的运球训练，快加入你的训练清单lan qiu
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球场过人技能包，努力训练，剩下的交给时间！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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[NBA2k25一号位运球]一号位运球分享第二弹，进攻思路，投篮分享。看完你就是顶级一号位！
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三步学会“柯冉招牌转髋过人”
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超远三分，发力轻松的秘诀
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误导启动突破，这招单挑用挺不错的，轻松一步过，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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启动第一步快如闪电的秘诀——1个练习+一个技巧（挖步）
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班赛/院赛/新生杯 5分钟速成课：必会的4大技术
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真的不太建议大家练习这个动作！#篮球教学 #实战篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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篮球教学 | 篮球基本功怎么练？
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坚持跟着练一个月，你会感谢我的
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不一样的跨下背后过人，这招也太秀了吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球干货