V
主页
腰痛腰突,不要练麦肯基疗法!
发布人
如果你已经有了腰部疼痛的问题,可以下载蛋壳健康?爱皮皮 里面有系统的课程和线上线下评估指导 咨询客服dankejiankang01
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
腰突腰痛的运动康复跟练视频,他来了!
根除腰痛(跟练版),每天一遍去除腰痛,尤其适合久坐人群
腰4腰5腰5骶1突出,坚持三个动作,让你很好的恢复
腰/膝不适?国家队员这样练臀桥
康复开龙脊|腰部最喜欢的两个拉伸动作
【奥运冠军的脊医博士后】脊医博士的腰椎间盘突出好了
核心基础运动-跟练-基础5个动作循环三次-35分钟
核心稳定三连——死虫、鸟与狗、猫与牛
不愧是骨科医生‼️腰终于舒服了‼️3个简单动作改善腰痛、腰部不适,骨科医生推荐的麦肯基腰椎治疗法,腰椎不舒服的一定要试试跟练:蚂哥说骨事
腰间盘突出康复训练—12min初阶跟练版
腰突患者的康复训练,坚持5个月已不痛|今天是12分钟的臀部训练
那些倒走治腰突的人后来都怎么样了?
腰肌劳损,下背痛|两步解决(附教程)
腰椎锻炼之麦肯基疗法
腰间盘突出康复训练,做完马上见效
国际麦肯基疗法
【腰突自救】腰突星人必练的6个运动康复动作|脊柱医生设计
腰突腰痛如何正确训练?
麦肯基腰椎间盘突出七步疗法,腰突患者康复动作的top1
一分钟改善腰间盘突出,坐骨神经痛,胯部关节有问题,赶紧收藏练起来
腰突 最大的敌人就是小心翼翼 不练你好不了
【Bob&Brad】麦肯锡疗法的颈椎疼痛跟神经压迫恢复训练
如何改善腰部疼痛?
腰椎喜欢的3个动作
【Bob&Brad】麦肯基疗法 针对腰椎间盘突出和坐骨神经痛 中字
【体态康复系列③】腰椎间盘突出了!自懂自救
【腰肌劳损自我康复】3min缓解腰痛,强化腰肌,堪比正骨!
腰痛练麦肯基有没有用?
【运动康复】腰椎间盘突出居家运动完整跟做版
最好的腰方肌训练方法
经常腰酸腰痛?3个动作强化腰部,彻底根除腰酸背痛
你的屁股这里疼吗,试试这个拉伸动作,每次保持30秒做三组,做完你会感觉非常舒服
腰椎最爱的动作
麦肯基腰椎疗法全过程
「深蹲大学」核心三大项,建议每天练!(预防&缓解腰痛)
腰突康复 | 核心训练跟练-适合无基础-10个动作
颈椎病患者必看|麦肯基改良式训练方法
《腰背维修师》Dr.Stuart McGill 世界上最懂腰痛的人教你如何康复训练
【Bob&Brad】麦肯锡疗法的腰间盘突出跟坐骨神经疼痛恢复训练
【腰间盘突出】三个黄金康复训练