V
主页
身轻如燕不容易,主要特别费腿
发布人
记录练功日常,弘扬传统武术,记得点赞哦
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
太极拳六个基本动作
适合普罗大众年青人
什么是刚柔
开胯是练功热身之一,武术传承班基本练习
学武当功夫必练的基础拳法,淋漓尽致的展现,即将开播教学,练功的队伍在等你哦。
云手,控腿术教学
气之用
武当基本拳
何谓工力
站桩
六大筑基步法
防守腿法来啦!
武当太乙玄门剑教学
武之器
给师父撕腿啦
如意之扇
锄地之功
武当三丰太极剑
传奇张三丰,第一集
太极二十八势
武当龙华拳完整展示
武当武术基本功——弓步之法
“重复”是无用功?“重复”才是修炼精髓!
关于招法
玄武拳动作讲解
武当八仙剑
武当八仙剑教学
武当连环腿
太极之道
武当剑法基本功教学
女生最爱的腿法教学来啦!
功中之乐
用纸劈筷
太乙五行拳
金刚转体大肚子的克星
武当重器《方便铲》来啦!告诉你哦,练方便铲可以减肥哦!
活骨养生功第一节。
龙华拳
太极云手
两仪拳法