京东 11.11 红包
久坐上班族圆肩驼背是常态，这三个动作坚持一周会有明显变化
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深度开肩开胸 改善圆肩驼背必练
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圆肩驼背，学习这个习惯，不经意就变美了
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3分钟晚安普拉提跟练，给你们安排了，初学者必须要练习的动作坚持练习身体会有很大变化。#居家锻炼#变美变瘦变好看#张展鹏#普拉提
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一个动作矫正单侧外八字
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一定要练背呀！赶走腰酸背痛，告别圆肩驼背站的挺拔体态好～
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4个动作有效从日常生活中改善圆肩驼背跟练版
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圆肩驼背头前引体态矫正 筋膜手法#筋膜放松 #筋膜刀 #体态改善 #圆肩驼背
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圆肩驼背训练动作~弯弓射大雕
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医院绝对不会教你的，矫正脊柱侧弯的动作
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只需要一条毛巾，三个动作，让你背变薄
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骨盆前倾【后旋】
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（跟练版）千呼万唤的壶铃跟练他来啦！
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生理期运动 跟练版
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