睡前做好3件事，可以行气活血去湿气，辅助消散结节
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湿气重 怎么运动才合理？
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倪海厦：湿气重快速祛湿就用四神汤
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“散结皇后”蒲公英，煮水配三样，散结力量“猛如龙”
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八段锦练习 镜像版+呼吸版
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去湿气好方法
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体内湿气重 祛湿第一大穴阴陵泉取穴
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湿气重，少吃三种水果，多吃三种食物
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想要去湿气应该吃什么药？中医教你不花冤枉钱
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身体有结节 尽量少吃三类食物 忍住不吃就是赢
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湿气重不重，10秒教你自测！
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身上湿气重，教你一招打开身上的“排水阀”，让湿气排出去
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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5Min养生操❗️更适合华人体质🔥通经络|去湿气|纠正不良体态🌈身体由内而外改变～
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养生提醒：人失去灵气，会慢慢变丑！
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湿气怎么去？自鉴和自救
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身体湿气重的几个表现，有两个以上就该祛湿了
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身上有个“水龙头” 打开它泻一身湿气
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一招排尽体内湿气 湿气除不生病 湿气
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逍遥丸搭一宝，打通全身气血，“横扫”结节 肌瘤 囊肿
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补气血太快了 怪不得香港老太太60岁都脸色红润，原来她们偷偷在喝这个
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一招去湿气 去湿气秘诀
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【邱医生说】把湿气讲清楚
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8段锦跟练30天我发生了什么变化？精气神都溢出来了！传下去！
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10秒自测 湿气重不重
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红、紫、青、黑，拔罐产生的罐印提示了什么？
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花椒煮一煮，湿气就能除
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湿气大、肚子大，按压解溪穴3分钟，排空体内湿气，全身无湿很轻松
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体内湿气重，少吃这5种食物
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