【睡前灵性哲思 第三夜】释放内心✨减压、疗愈、催眠✨｜如其本來 克里希那穆提 (30分钟)
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【睡前灵性哲思 第一夜】释放內心✨减压、疗愈、睡眠✨｜如其本來 克里希那穆提 (30分钟)
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【睡前灵性哲思 第六夜】让心灵从思维中解放｜如其本來 克里希那穆提 (30分钟)
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【睡前灵性哲思 第四夜】欲望和情绪对心灵的限制｜如其本來 克里希那穆提 (35分钟)
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【睡前灵性哲思 第五夜】实现心灵的平静｜如其本來 克里希那穆提 (30分钟)
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【睡前灵性哲思 第二夜】释放內心✨减压、疗愈、睡眠✨｜如其本來 克里希那穆提 (35分钟)
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【睡前灵性哲思 第八夜】心灵能否从寻找安全感中解脱？｜如其本來 克里希那穆提 (33分钟)
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《风谈六步骤》||step 5（一）第五步: 当你卡住时，释放对卡住的感受的想要改变。
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【30min睡前助眠引导】｜最有效的美军睡眠法，告别失眠焦虑，深度休息放松，补充精力冥想，改编自老高与小茉讲解版本
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《风谈六步骤》||step 3（五）通过释放想要，获得想要的一切
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乔·迪斯彭扎博士震撼揭露！当你调到这个频率，现实将完全改变！这段影片深入探讨乔·迪斯彭扎博士的研究，揭示当你调整到特定频率时，如何能够改变现实，并显现你内心深处
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耗时1年半，一个视频讲完佛家禅定方法，净土三经到底讲了什么神通？
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《风谈六步骤》||step 3（一）所有感受都来自想要被认同和想要控制， 它们都是生存程序，释放它们。
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圣多纳释放法  活在终点篇 ｜情绪释放 清理程序 引导带练 ｜清理负面情绪｜ 释放自用
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《风谈六步骤》||step 3 （六）为目标定一个不超过两周的释放时间
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『KA1-1.6-6』克氏语录：痛苦的危机中才能觉察？难道要让我一直痛苦吗？填补内心的空虚，或者逃离它，这两者是一样的。- 克里希那穆提
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正确的行动 克里希那穆提