种一颗树最好的时间
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清华大学也会传统手艺？（中文版）
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传统手艺让我悔恨的五件事，听听戒了600多天的过来人怎么说
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传统手艺活（奖励自己）的生理危害之十三-影响增肌
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传统手艺让我悔恨的五件事，听听戒了1000多天的过来人怎么说
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戒了170多天倒下了，感觉重新回到地狱？
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最卷，最容易堕落的时代？还是最好，最容易成功的时代？
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18年撸龄，成功戒除超过400天，五大原因（第三弹）
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戒掉手艺活的411天-不要用别人的错误，来惩罚自己
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适度手艺活无害吗？听听曾经从业超过18年的老艺人怎么说
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传统手艺让我悔恨的五件事-听听戒了600多天的过来人怎么说
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你结婚了为什么还要传统手艺？到底是为神马？？？（上）
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戒掉手艺活300天的体会-给中年已婚男子的忠告
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初心易得，始终难守
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戒手艺小技巧之十八-欲望（渴望）
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戒手艺后的体力恢复，爽！
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戒除快300天的体会：想戒手艺成功？那你有目标吗？
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适度奖励自己真的无害吗？听听戒了超过600天的人怎么说！
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奖励哥如何逆袭？-责任的承担是成长的开始！
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戒手艺有什么卵用？戒戒看你不就知道了！
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奖励哥进来挨骂：听且哥军训！
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摘了500个柿子-我最近戒传统手艺（奖励）的体会和感悟
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反冲斗士们，究竟如何提升自己？
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戒奖励小技巧之十-独处
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我能够戒掉奖励的5个原因:戒了600多天的兄弟怎么说？
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18年老手艺人成功戒除420天，我如何管理时间？
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为什么说戒掉手艺活是成长的第一步？
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致奖励哥：不要随意对待人生。你不是受害者，而是幸存者。
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拍了1000多部A片，获奖无数. 他却想自杀？带你走进美国曾经的最佳男优Joshua Broome的故事！
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十年来第一次卧推-好酸爽！
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奖励哥必看：讨好型人格，或许也是你破防的原因
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戒手艺的心态-新年伊始，谈万事开头难！
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从春晚小品来看戒手艺的必要性
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我想戒手艺，但看片觉得特别刺激唯美，怎么破？
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戒掉传统手艺140天-2023年首发，新的事将要成就
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今天去整骨看到美女秘书，告诉我老婆。你猜她怎么说？
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“如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。人最高级的活法，不是向外追求，而是向内探索。”
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帮助我戒传统手艺（奖励自己）的金句之五 -马刺队更衣室墙上挂的那句话
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传统手艺活的心理危害之十三-自我否定
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戒手艺活270天后-牙龈出血和牙龈敏感都消失了！
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传统手艺活（奖励自己）的心理危害之十九-懦弱