京东 11.11 红包
Jo | 谷江山歌单 | 30min有氧燃脂 | 内附歌词边唱边跳
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Jo | 朴栖含 | 30minTABATA 燃烧腹部脂肪
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Pamela | LASER | MANTA |15min有氧拳击+15min轻松跳跃有氧+10min全身拉伸
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帕梅拉 | 谷江山歌单 | 山贼们自己的帕梅拉三部曲 | 无地面动作 | 内啡肽 最佳HIIT 站立腹部 全身拉伸
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Jo | 广播剧歌单 | 50min踏步燃脂低强度+5min拉伸
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Jo | 朴宰灿 | 40min搏击有氧哑铃HIIT
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Pamela | 朴宰灿 | 帕梅拉有氧宰灿solo版20min 帕比狂欢舞 新手全身训练 欢乐啦啦歌
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Jo | 朴宰灿 | 跟宰灿尼一起运动吧！Jo80min进阶燃脂
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