反手爆一下长胶小伙伴。
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反手顿悟后，换了涩套，全面涨球
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反手换掉了狂飚，步入涩性大军。
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反手起下旋的顿悟。
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打两天vr，学学接发球。
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体会反手拉下旋。
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生胶虽然杀伤力大，但是反手过度技术好难啊
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无尽的摸索，终于找到反手的感觉了。求指点！如果没问题就开始固化动作了！
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今日份烧教练：反手撕，反手冲下旋，正手下旋拉加转，正手拉上旋
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暴躁反手小成，干就完了
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乒乓反手摸索发力姿势。
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反手衔接起下旋
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学习正反手拉球。纠正发力姿势。
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7月9日正反手基本功练习
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左推右攻找到点。反手起下旋开始学找上升期与迎前。
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长胶小哥，越打越熟
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顿悟！正手原来这么简单！放松才是关键！手臂放松，进退自如。
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原来脑补也能涨球一周没打，思考了一下正手发力，居然流畅性和发力都提高了。
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正手练球练得膨胀了，打比赛被冲烂了我果然还是反手怪
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正胶生胶傻傻分不清，以为自己反手正胶了，结果贴个生胶甩了两天
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今日份烧教练：正反手起下旋，衔接
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我的两位教练娱乐对决。正反手争霸。
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确实涨球了，反手稳多了
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夜深了，摸索一下正手发力，感谢徐旋老师的指点。
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6.24打卡，拉球，反手。
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持续模仿马龙发球与反手
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梦中的框架-省队大佬丝滑正反手
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人生首次开球网，1500分段，季军也要争！练球猛如虎，比赛原地杵
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实战篇，正手慢慢能起手了。
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被直板高手虐了他对我的评价是，开车能上高速但是不会倒库。
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学习马龙反手框架马龙yyds
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反手找到了陈康宁老师说的撕的感觉
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疯狂初中生，省赛拿过成绩，花式吊捶我七局，没上过4分。
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尹航，配正手龙怪兽，反手龙吟
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乒乓球反手致命缺点，低于台面。
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乒乓日记-今日份对线基本功很好的小姐姐。
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校队帅哥vs业余大叔
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乒乓日记-练正手不如甩反手
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生胶弹击练习
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正手终于再次悟了。撑腿转腰核心发力才是要点。
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乒乓日记-长胶练习节奏