V
主页
全球最佳饮食排名第三!坚持做,大脑年轻7.5岁
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
35岁之后#大脑 开始衰老!这6种大脑最爱的食物,你一定要知道
60岁开始也不晚!挪威“青春食谱”大揭秘...
类黄酮饮食,让你更年轻
《Aging cell》:这种运动坚持一个月就能年轻3.59岁,你会心动吗?
【49】更年期医生:这种饮食可以推迟更年期!更年期正在缩小你的大脑!
《Aging》:八周年轻4.6岁,只需要这样坚持饮食+运动即可
大脑54岁开始衰老,72岁加速衰老,降低1种蛋白质,可恢复大脑功能
《nature》新发现:延寿最好的方式是从别人那里抢?
坚持断食 90天,就能年轻30岁?如何正确断食呢,听听教授如何说
6种抗炎食物不吃你会后悔
想要比同龄人更年轻?那你一定要学会对抗慢性炎症 !
少吃[蛋白质 ],能让自己活更久 ?快来收下这份食谱吧
变年轻第二步,就是要迈开自己的腿!
《Aging》发现:4件事坚持2个月可年轻4.6岁,你能不能做到?
101岁还不退休,继续朝九晚五上班!她竟说这是自己的长寿秘诀
不用挨饿!每月坚持5天,3个月后身体年轻3岁
想要比同龄人更年轻?那你一定要坚持力量训练!
35岁之后大脑开始衰老,54岁则会加速!研究:补充类黄酮可延缓衰老,留言“食谱”可领取
增長端粒長度的食物,抗老化基因,柏格醫生 Dr Berg 健康飲食
走路越快越年轻 逆转生理年龄16岁
8个生活习惯任意完成一项年轻4-5岁
Science重磅发现:补充这种成分或能延寿数年!有些饮料里就能喝到
慢性炎症是衰老元凶!教你如何“吃”掉它,比同龄人更年轻
最多减龄7岁!香港大学证实二甲双胍抗衰作用!
活多久,脂肪说了算!Nature子刊揭秘,延寿35%的膳食脂肪背后的机制
不用每天挨饿!一周仅需两天,让脂肪离开肝
哈佛教授:简单改变饮食,身体年轻十岁!60岁开始也不晚
身高还能拯救!《Nature》:这个时间段运动或能最大程度帮助长高
TED演讲: 成年后,脑细胞还可重新生长!重点是要这么做(附资料)
生个孩子等于老11岁?耶鲁研究:做到这两件事,孕后比孕前更年轻
最新食谱Y寿13.7年,80岁开始也不晚!
2个月年轻4.6岁!坚持四种方法改变DNA甲基化,逆转衰老!
历时5年研究120万人,研究发现最佳运动是挥拍类球类运动
为了大脑这几类食物一定要少吃!
脑供不足的,每天16下,打开头上的气血开关,大脑充足、记忆好
怎样吃榴莲不伤身?专家告诉你正确份量
唯一真正有效的补给品 | Dr Bran Stanfield
健康是吃出来的,这样吃,相当于每天多走4000步!
卢菲菲:100天记忆训练练就你的超强大脑(全100集),学习一小时抵过十小时,让你记忆效率暴张300%! 一天背完一本书,记忆力训练【干货满满】不熬夜,不死背!
生一个孩子,竟加速老化11年