V
主页
京东 11.11 红包
【中字】美丽芭蕾下蹲训练 夏日减肥大法臀腿塑形 减肥鼻祖魔鬼玛丽·海伦·鲍尔斯
发布人
帕梅拉小姐姐红遍全球,也不要忘记减肥届大前辈,魔鬼鼻祖玛丽·海伦·鲍尔斯哦,芭蕾练得好,夏日没烦恼~(这次上传的是plié练习,也就是深蹲。美女蹲,美女蹲,美女蹲完仙女蹲) 美丽芭蕾动人轮廓线:(https://b23.tv/aG9s0T) 美丽芭蕾天鹅湖:(https://b23.tv/BhDkkL) 帕梅拉10分钟无器械全身燃动:(https://www.bilibili.com/video/BV15a4y1Y7XX/)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【蚀】安东尼奥尼导演,阿兰·德龙、莫尼卡·维蒂主演
【MIZI】背部赘肉,副乳拜拜!8分钟美背塑形训练,两周见效!
【CPMF】芭蕾无跳跃1000次瘦腿训练
12天打造凹凸有致好身材(第1课 :姿态建立 _ 芭蕾蹲跳:培养身体正确姿态,提高10倍减脂效果)更多精品课程,关注公众号:明哥副业
10min站立瘦大腿训练🔥瘦腿直腿✅改善胯宽✅减掉大腿内侧赘肉‼️两周见效
美丽芭蕾2018年7月一周5-6次练习 手臂与核心 第3天 波力球
芭蕾中舞蹲的基本误区
【美丽芭蕾】垫上臀腿腰腹综合训练,无跪姿,瘦大腿前侧/大腿后侧/瘦腰腹/翘臀,新手可进
【更新1p】美丽芭蕾 雪花圆舞曲 芭蕾风格有氧操 夏日减脂必备
【挑战打卡7天】坚持打卡100个女神式深蹲,瘦腿,提臀
【一周细了2cm】高效瘦小腿运动,肌肉腿和水肿腿必做,亲测有效!
【FitLara】1小时芭蕾操课训练
【Action Jacquelyn】30分钟芭蕾全身雕刻训练
【美丽芭蕾】四分钟瘦小腿 自截,站姿,脚趾发力可改善拇指外翻 瘦小腿/修长小腿肌肉/瘦大腿内侧
【Nikole】20分钟芭蕾臀腿雕刻训练
全网最火的瘦小腿合集|自用帕梅拉➕美丽芭蕾➕欧阳春晓➕海洋饼干➕韩小四
零基础学会芭蕾蹲Plie✅每日2分钟改善体态
芭蕾蹲直腿跟练版来了!!每天5min改善小腿外翻、膝盖内扣,锻炼足弓,练出直细漫画腿
15分钟瘦腿提臀训练,帕梅拉经典练习,简单高效,在家健身
【Mary Morrison】15分钟腿部拉伸训练
【中字超清】美丽芭蕾超模系列疯狂燃脂操【B站最全超模养成计划】
【Yuuka Sagawa】每天8分钟提臀瘦腿训练!拯救扁平凹陷臀,矫正体态
芭蕾直腿蹲太牛了!4个动作直腿又细腿,改善小腿外翻、膝盖内扣、xo型腿!
【更新2p】美丽芭蕾奇妙有氧 夏日减脂终极大杀器 新手友好向
【自用/去头尾】【臀腿2】美丽芭蕾瘦腿第三套+第四套(BUTT SERIES PART1&2)
芭蕾蹲直腿训练太牛了!坚持7天有效,改善膝盖内扣、小腿外翻、O型腿,直腿又细腿
芭蕾蹲合集|自用
美丽芭蕾 BALLET BEAUTIFUL有氧燃脂运动合集
【终极虐腿虐臀】帕梅拉20分钟魔鬼臀部训练/T25第一阶段下半身训练/美丽芭蕾第三套瘦腿提臀,虐到你哭!
【Ab Intra】芭蕾普拉提风格训练合集
【Dancique Fitness】天鹅背|芭蕾美背训练
每天坚持100个,假胯宽没了,臀部上提了
全新独家美丽芭蕾—天鹅臂+plié屈膝组合训练:手臂腿部塑形
帕梅拉 - 10MIN 站立腿部普拉提|臀部+大腿+小腿 慢速流动 (Pamela Reif Official)
【Coach Kel】10分钟无跳跃垫上瘦大腿内侧训练
【Maria Khoreva】40分钟芭蕾风全身雕刻训练
【grandartballet】20分钟芭蕾臀腿雕刻训练
【安娜growingannanas】15分钟全身拉伸训练
【美丽芭蕾】芭蕾蹲姿动作Plie讲解
【madfit】20分钟芭蕾风瘦腿训练