京东 11.11 红包
【健身】练背首次记录
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【吹箭】可以一秒变T拐的快拆吹管，爱来自白虎丸工作室。
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【双节棍/短棍】实战？no，竞技运动！真的超好玩~
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【双节棍】放假啦！43℃天小练~
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【双节棍】拙仿坤哥梧桐三式上部（坤哥已出教学）
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【双节棍】道馆小练24.6.13，棍豪群“剑意”主题作业。
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【双节棍】棍豪群本期课题“带响的动作”作业
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【Maggieyoo】健身vlog-为什么这白裤子这么透（直接社死
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【双节棍】动作设计为何总是不协调，辅助手/身体总感觉别扭？或许是“相扼”没做好。
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【双节棍】今天是奥特赛文，带好徒弟雷欧练双节棍~
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引体向上详细解锁教程！从0到10+
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个人健身记录，近期解锁项整合
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引体打卡～这算全程了吧
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【吹箭】学生课前吹箭初运动尝试。吹管规格：16内，1米，材质PVC。（全程教练控场监督确保安全）
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【吹箭】群友分享的很好看的箭矢~简单试射~
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【王林峰98】第一次在B站发视频，求关注！
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先练引体向上
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【吹箭】跟风射个笔
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【双节棍】杭州周边棍友国庆小聚留念
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居家练背 引体向上
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【双节棍】元旦缠手组合随练（其实就是想蹭叔叔的任务红包）
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假如奥特曼的变身器是双节棍，每次变身前都必须来一段双节棍。。。
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新手引体向上做法
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练背，补缺！
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背部训练
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变身
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今日练背片段，以后不在这播了，改到抖上面播了，这日常发发作品
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雷姆之力！校运会引体向上全校第一45个（一分钟限时）
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海豹划船训练小技巧。
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胖20斤，健身人淡淡一笑，那是我增肌的底气！
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绳索划船的不同做法，全方位的训练背部
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终于找到了背练的不够厚的原因！
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引体向上一定要伸直手臂？
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北体引体向上太猛了
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坚持俯卧撑第310天，俯卧撑190个，引体向上15个，卷腹100个，深蹲60个，哑铃40个
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🔥听说练背可以改善垮脸，一起来试试吧
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大连马拉松来了，在这里提前入冬，体感-6度，大风6级，热情感受到了…
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今天练背
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100个引体向上背部训练【Thenx】
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新手练背没感觉，试试这个小技巧