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⭐鬼店邀请!揭露color7霸凌过往
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https://m.mgtv.com/b/317663/4111411.html?t=videoshare&externalsource=v_play&tc=jXKKosRPSAN7 也许在未来,那些跋山涉水的记忆都已变得模糊,更别提那些小怪长什么模样;你只记得途中的某一天,某一时,某一刻,你曾经停下脚步,在旷野中跳了一支舞。我们绝非生活的逃兵, 面对每天都会涌现的难题,我们驻足观望、试探、迂回,躲开那些"越努力越焦虑"的精神陷阱,提醒自己在远大前程的诱惑下,活在当下。因为我们的未来,正是构筑在每一个当下。
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自由泳
“16个字”揭秘自由泳鞭状腿要领
我好像自由泳进化了!
游泳基本功练习非常重要,各种打腿必须常练习
自由泳侧身是关键:肩髋扭动产生支撑点和扭动力。肩髋转动又累又不走水。
走水是因为躯干稳定
2000年悉尼,波波夫被询问失去了百米自由泳世界纪录
【潘展乐】自由泳翻滚水下镜头
有风无风皆自由一自由泳
师从梦觉老师,自学一个月,恳求各位同门批评指教
我是这样学会自由泳的
泳萌一来袭,潘展乐轻轻划几下都那么快
又到周末了,游起游起
普通人自学游泳从第一天到第一年,坚持下来会进步多少。
自由泳换气要点,游泳教练演示!
又是下水的一个上午
2015喀山世锦赛800米决赛 完美的泳姿强悍的后程发力。
自由泳想要游得快,要先练好稳定且放松的慢速游
今天自由泳顺拐改正了
最开始真没当回事,哪儿知道
优秀的自由泳运动员,入水姿势都是左右对称的,这样可以实现无缝衔接的流畅走水,避免停顿或卡壳。#海洋339
反正我是这样游 3000 米的(有健身记录)
三步学会自由泳转肩转胯,一步一步递进,轻松跟练,告别拖肘别肩
自由泳新手游不完50米的过来集合
自由泳的动作流程步骤
“四年之后,我一定会选择回到赛场”|泳者孙杨
看看孙杨和叶诗文,两位世界冠军的放松游,区别在哪里?#海洋339
自由泳换气慢动作详细解读
自由泳第三课:高肘抱水学习
自由泳打卡|在细碎的美好里感受生活的温度
此刻你最帅
一天学会高肘?从零开始!
高肘抱水,让你的肩膀疼痛、不适?你可能搞错了!
自学自由泳千万不要从手忙脚乱的配合开始,你至少要做好这五步
我的自由泳一年自学记录。
不顺滑也能叫自由泳?
游来游去
游泳名将查尔莫斯的教练阿什利·德拉尼推荐的自由泳时机练习方法
第一次学自由泳需要注意什么?
一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳