V
主页
如何提高发抢质量
发布人
米粒乒乓教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
拉球要诀:下旋往里扑,上旋让位置
学长教你"抱球"拉球法,轻松提高拉球质量
掌握让位步法,轻松提升击球质量
接球总失误,学会增加容错轻松提升击球质量
30秒教你专业运动员11种接发球动作
如何拉球又快又爆
反手如何拧出质量
一分钟教你快速提升拉球质量,千万别忽视这两个技巧
之前都练错了,原来正手拉球应该这样训练
学会拧对方侧旋球,实战嘎嘎涨分
旋向篇:教你从力量,速度,旋转,落地和弧线提升击球质量
拉球如何提高命中率,练错的球友抓紧避坑
如何踩地提高拉球质量
教你打出12种发球动作,球友们最后一球专业术语叫什么
扑正手命中率低,学会垫步还原轻松搞定
教你解决反手拉球问题
一分钟讲透正手拉球的三个训练误区
教你高阶转胯技巧
乒乓球反手摁应对反手拧
艾特你身边会发球的老六球友,这15个基础发球动作一定要学会
稳定传递腰腹力量,提升击球质量
教你手部跟球技法,轻松提升击球稳定性# 乒乓球
侧身关键在于让出击球空间,身法、步法、手法具备迎前的意识
1分钟教你掌握加转弧圈球反拉要点
教你应对劈长
学长教你"中线法",摆正击球姿势
接转不转发球时有思路,更容易占据进攻主动
“拧拉的神,衔接的鬼”
为什么比赛中反手拉下旋球总失误,看完涨两分
乒乓球要的不是观赏性,而是以上台得分为核心
弧线篇:教你从力量,速度,旋转,落地和弧线提升击球质量
长胶的14种技法你都知道吗?
练好反手拉加衔接的节奏,进一步压制对手
拉球的5个要点
变线总出界,学会“移位”轻松提升击球质量
反手拧的要诀:深入浅出,避免了扬手这一坏习惯,能在实战中涨2分
教你学会踩地提高拉球质量
教你反手增加击球质量
反手变线的关键:重心向右移,身体往外蹭
30秒教会你高质量正胶击球