精神内耗—你为什么不快乐？
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性格太单纯的人，一定要减少自己的分享欲，别人不问，你就什么都不要说，不要在个别的人和事上寄托太多的希望，其实没有什么东西值得我们倾注全部的热情。
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换一种活法，不必活的小心翼翼
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精神内耗：来自于对自我的背叛
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越是寻找价值感，越说明内在缺乏价值
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”背后没人“心底缺乏安全感
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