京东 11.11 红包
负重引体八十个
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每天一百次一个减去大肚喃
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57岁做一次却认为无敌
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岁数57岁，身体像十八岁
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五十五岁泥水工肩关节六方位训练远离疼痛肩周炎第三节
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57岁，240标准个波比跳
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五十五岁泥水工老小伙脊椎测试，头碰膝盖脊椎年龄十八岁。
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五十六岁泥水工，健身日常，
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新开发腰腹核心训练干货。
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57岁负重四平马
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下班了，来一组庆祝下
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五十五岁泥水工老小伙全程负重四十斤，十七分钟拉四十五个标准引体
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人要能屈能伸，身体能硬能软才是好身体
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五十六岁泥水工，一个动作灵活肩颈腰背
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得肩胛得天下，训练视频在结尾
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一个动作开胸拉伸肩颈腰背
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当坚持不住吋，意志力带你杀出重围
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健身是一种生活态度
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57岁一天三蹲之雄鹰蹲
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练三种腰力升三次
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五十六岁泥水工折刀俯卧撑
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健身不拉伸后悔下半生，全身拉伸
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五十五岁泥水工老小伙横叉支撑
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练背之王超宽引体一组做这么多呀
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五十五岁泥水工晨跑十公里后拉筋放松全身。
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一小时负重引体后一小时放松背肌动作练习
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五十六岁泥水，50个高位引体
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57岁57个悬垂直举腿
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56岁泥水工，健身日记
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56岁负重22斤拳直角支撑30秒
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县城农村两地生活的快乐童年
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五十五岁泥水工肩关节六方位训练远离疼痛肩周炎第一节
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五十五岁泥水工老小伙，高考加油，六十五斤负重引体五十个五十分钟完成
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一个动作难住无数健身人
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五十五岁泥水工演练标准引体
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五十五岁泥水工两种难度俯卧撑
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一个月练一组的前水平也帅不过三秒
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五十六岁泥水工105个折刀俯卧撑
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五十五岁泥水工老小伙武术基本功朝天蹬基础训练方法
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武术基本功四种腿法练习
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五十六岁泥水工每月600生活费，练出这身材你信吗，自律的多可怕