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贵阳黄金赛vlog
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备赛两周 检录完毕 明天开冲 兼项健体古典传统
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赛前10天 聚力新人赛 空腹状态记录
备赛第二周 早上空腹状态记录
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第一次健体比赛 体重55kg 从此就爱上了健体 一发不可收拾 不断突破自己 今年好好堆肉 明年再战
科技备赛第三周状态 倒计时两天 热身赛
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第三场比赛结束 成绩汇报三金两铜
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早上空腹76kg 状态记录
备赛倒计时 最后十天
处C第七周 最近感冒 停训一周 体重掉了几斤
今天检录结束 消耗训练 明天开始上台比赛
抵达目的地 两场比赛检录完毕 开始冲碳
熊猫联赛 健体a组老二
黄金联赛倒计时13天 早上空腹状态记录
赛季0碳饮食分享 腿部训练记录
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又想备赛了
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赛前10天 和大爷约练个胸
0碳第五天 空腹体重73
自然和科技健身十年保持年轻活力的秘密
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