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京东 11.11 红包
瘦胖子不建议直接节食加有氧减肥,会让本来就少得肌肉掉的更多哦!
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健身没有捷径!
BMI指数只是粗略评估,还要结合自身体脂率来看哦
算!
女生减脂,首选是适当控制饮食的同时进行足够的力量训练,身材会变紧致哦!
最后一个答案是不会哈哈哈
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