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脚踝康复运动
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MUST Do Exercises with Injured Foot or Ankle- Faster Recovery 最近左脚骨折了,搜了一下全网发现国内都没什么下肢受伤友好的运动,所以就自己从油管搬运了一些,方便自用,可能画质有点差,如果有好用的油管搬运工具可以私信我鸭。
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