【中英双语】NCAAD1球员教你提升垂直弹跳 HOW TO INCREASE YOUR VERTICAL JUMP FAST
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
【中英双语】NCAA D1球员推荐！高强度无器械训练！！！
...
打篮球应该怎么练身体？美国D1球员分享全身训练计划
...
【中英双语】NCAA D1 球员篮球训练计划FULL BODY LIFTING ROUTINE D1 BASKETBALL PLAYER
...
【14天教你扣篮】室内弹跳训练计划Day2
...
【弹跳训练】以赛亚 Isaiah Rivera分享如何把弹跳从114cm提升到127cm的训练经验（中文字幕）
...
6个弹跳训练动作
...
最佳增长弹跳训练方法｜做这四类增强式训练
...
核心弹跳暴涨训练，坚持一个月暴涨弹跳
...
想要跑得快、跳得远！试试这套爆发力量、弹跳力训练！简单、高效，无器械照样练！
...
【以赛亚】讲述弹跳训练的五大错误，要是早点知道就好了
...
想扣篮但是不知道如何增长弹跳？看看美国ncaa球员推荐的在家和健身房都能做的下肢综合训练吧
...
美国ncaa训练师的弹跳作弊代码训练，练起来！
...
Dakota Rivers D1 篮球运动员的一天！Day in life！超级好看！！
...
如果你真的想涨弹跳，数据就在眼前。
...
【以赛亚】扣篮冠军的一周训练计划！！！！！
...
Day1腿部:不做深蹲|90天弹跳训练《12周像乔丹一样飞JumpAttack》打卡挑战
...
轻松突破垂直弹跳1米教程
...
【练弹跳学英语】最全的健身房练弹跳动作，练就完了！
...
PJF弹跳训练计划——fat dont fly合集！
...
接下来的一周我将每天分享我的弹跳训练计划给你，包含弹性、力量、爆发力以及休息日的主动恢复，助你起飞
...
美国弹跳训练计划
...
让职业球员都苦不堪言的台阶弹跳练习是什么样的？试试你能坚持多久！
...
【形体强化】从零开始学习弹跳，九周(1-3周)提升你的弹跳能力！后续4-6，7-9周
...
打篮球上肢力量训练，NCAA球员里弗斯来教你怎么练！
...
跳深，提升弹跳的王牌自重训练
...
打篮球应该怎样练身体？美国D1球员分享全身训练计划
...
【训练】打好实战必备！NCAAD1顶尖新生Simeon Wilcher行进间结球训练！
...
世界最强扣将以赛亚的直播教学 扣篮 高翻 爆发力 弹跳训练
...
【中英双语】Dakota's Vlog! NCAA D1 球员的一天！
...
弹跳技巧❗️新手必练，助跑基础脚步，掌握弹跳暴涨10cm
...
增强弹跳与移动能力，爆发力提升必备！四个阶段稳步提升
...
“弹跳作弊器——10分钟提升12.7厘米弹跳”#弹跳 #扣篮 #篮球
...
【扣篮】175cm扣将的超全自重弹跳训练，跟着一起练的你真的泰裤辣！
...
超人小哥4个高效训练动作！一周弹跳猛增30公分！
...
127cm垂直弹跳！Christopher Spell最新弹跳测试&扣篮合集
...
178扣将后卫教你 在家如何练习弹跳实现扣篮梦 全网最全家庭弹跳训练
...
啊？世界级的弹跳就这么练的？
...
【Riq B】帮助我获得1米弹跳的力量训练
...
【第一集】NIKE训练师带莫兰特15分钟力量训练
...
【篮球技术】遵循莫兰特的训练方法，我的垂直弹跳增加了？？ || CC字幕