大迫杰 —《跑前动态热身动作》
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大迫杰示范A式跳跃（主要提升跑步协调性，也可以作为脚踝力量训练）。
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如果跑前只做五个热身动作
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分享跑后拉伸，这几个动作就够用了
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跟大迫杰学跑前动态热身，让你不受伤，越跑越健康！
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8个跑前热身动作分享给你
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来自大迫杰的魅力
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大迫杰跑前拉伸
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专业完整的跑前热身！适合跑强度和比赛前热身！
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《运动热身完整版》这套就够了。时间很长，建议收藏
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帅！大迫杰最新训练视频
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做了跑前热身后，跑的更快了！
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跑前热身，你做充分了吗？
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当别人问你什么是大迫杰精神的时候，就给他看这个吧
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弹簧一样的跟腱，骏马一样的小腿肌肉，轴承般的关节，永动机一样的下腹肌肉，巨大的肺活量，钻石一样的毅力，最后是无与伦比的勇气。致敬大迫杰－亚洲马拉松运动的一面旗帜
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精英进行时 #67 大迫杰 东京马拉松侧身慢动作 来看NIke新鞋啦