京东 11.11 红包
人老腿先“衰”未老膝先衰，每天坚持养膝动作，腿脚轻便延缓衰老
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倪海厦谈如何补肾益精
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喉咙有痰，上不来下不去的，试试这个清痰饮！
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坚持多练这个动作，养好脾胃！
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心悸容易情绪激动心火旺，每天点揉心经小肠经几个穴位，告别失眠心烦和易怒
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晚上翻来覆去睡不着脑袋胡思乱想，专治失眠的方法，躺下就睡再也不用安眠药
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倪海厦：男人女人没事多按按这三个穴位，强身健体，赶走更年期。
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倪海厦：补肾补阳的好方式，绝对不要过量
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阴虚内热胃胀气口气重，每天做这动作，温煦胃脾滋阴养胃疏肝理气
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像这种上热下寒的舌象，既不能清热，也千万不能只顾着补阳
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脾胃不和消化吸收不好，每天揉足太阴脾经大穴，健脾和胃燥化湿气
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每天这样踮踮脚，胜过快走一万步。坚持踮脚的6大好处你知道吗？
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阳气虚弱阴寒内盛，每天坚持动作打通“督脉”，滋阴补阳益气安神
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终于找到解决疼痛的方法了，感谢大家支持！
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正确讲清刮肝经和注意事项！刮一次等于五次疏通！
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脾胃虚弱需要饿
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胃失和降气逆于上加速衰老，每天疏通“胃经”，延缓衰老养胃护胃
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脾虚之人不要着急变强
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胃火旺脾气重口气重，点揉这个“奇穴”，清心火除口臭解脾胃之热
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补气血是有顺序的
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经常头晕恶心视物模糊经络淤堵，每天做这动作，通经活络营养大脑
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倪海厦：贫血只需做到这一点，气血自动恢复
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