京东 11.11 红包
[Eleni Fit ] 45分钟拳击操 无跳跃+华语歌单（五月天+S.H.E+王心凌+蔡依林+潘玮柏）
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[MIZI]55分钟全身有氧（40分钟全身燃脂+快步走）无跳跃 经期友好 童年回忆华语音乐（王心凌+蔡依林+S.H.E+五月天+周杰伦）
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟全身燃脂运动，无跳跃、新手友好！
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟快速燃脂走运动，跟着节奏轻松减肥！
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Eleni FIT 30分钟有氧拳击操 [华语歌单]（五月天+王心凌+蔡依林+萧亚轩+S.H.E）
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【自用】45分钟500卡的高效燃脂尊巴，明星的身材纤细法！跳尊巴真的瘦很快，突破平台期，周瘦5斤很easy！氛围好到像是和姐妹在一起跳舞，身材变靓，心情也超靓！
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Eleni Fit 40分钟无跳跃站立暴汗有氧燃脂～～～跟练ing.
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凤凰传奇&帕梅拉新三部曲【新内啡肽（电音HIIT+简单有氧+心如火烧）+帕门能量舞】
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【Eleni Fit】40分钟步行燃脂 节奏欢快 暴汗 无重复 无跳跃
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【Eleni Fit】促代谢！20分钟晨间全身燃脂运动，全程站立轻松练！
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【MIZI】无跳跃、无下蹲！30分钟无间歇有氧运动，全身效率燃脂！
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【kaykay】🔥40分钟高强度拳击有氧HIIT🔥高效趣味燃脂瘦身🔥居家健身减肥运动🔥
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帕梅拉-高效燃脂|全身暴汗『有氧燃脂三部曲』+『拉伸』+『中间休息时间』+『轻音乐』
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50分钟高强度有氧HIIT！超级暴汗，高效燃脂！
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无重复效率燃脂！
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【Julia Mazur】全程站立！30分钟全身有氧HIIT训练，无下蹲畅快燃脂！
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1小时高强度有氧HIIT！无跳跃，无设备。高效燃脂！
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【轻松爬】第十五期！1小时爬坡燃脂训练消耗超400大卡女团练习室主题减肥动力ITZY/AESPA/IZONE/JENNIE/TWICE/(G)I-DLE
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【已减肥35斤】40分钟353大卡全身燃脂｜超级暴汗｜瘦减全身脂肪巨有效！
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40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了，三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
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帕梅拉三部曲，高效燃脂，刷脂必备！
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【45min燃脂】kpop歌单 new~空腹友好
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《APT》暴汗燃脂操完整版！洗脑神曲跳不停！太嗨了！收藏！
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帕梅拉有氧
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【自用】帕梅拉45分钟有氧＋欧阳春晓20分钟沙漏腰＋8分钟腿部拉伸
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横屏｜【居家快乐运动塑形】超长50分钟基础燃脂尊巴合集！好学好看、膝盖友好～ 新手/大基数宝宝完全可以尝试！
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day239帕梅拉·50min530卡燃脂有氧·超强刷脂无人生还
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竖屏｜【居家暴汗时间】50分钟燃脂马拉松！0基础也能跳！17首简单无压力的尊巴热舞，每天一遍～ 准备好大汗淋漓了么！！
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【MIZI* KPOP一些百听不厌歌曲的MV】30分钟全身有氧训练🔥高效燃脂 全程无休息 新手友好 无跳跃 无深蹲 无箭步蹲
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【EleniFit】🔥45分钟高效燃脂HIIT训练🔥高强度瘦身有氧运动🔥居家健身减肥运动🔥
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【健身操】不跑不跳也能瘦，30分钟暴汗瘦全身+拉伸，动作简单，零基础放心跟。
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35分钟站立低强度有氧，无深蹲跳跃，带拉伸
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2024年lesmills莱美barre有氧芭蕾健身操燃脂塑形运动视频音乐团操课程健身房教练教学减脂塑形瘦身形体塑造
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