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拈花拳,温柔的打拳
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打拳时拳头不用握很紧,你知道吗
告诉你为什么扣腕可以打拳更透?要扣到什么程度最好
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十几次私教课,练这样,值吗?
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两个美女擂台打拳击🥊
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酒后打拳空击,意识流动会更天马行空,朋友们看看有啥问题
拳击变向的四字真经,把底层原理教给你
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张志磊:好多网友问我为什么不打奥运会,今天给大家解释一下
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第5集 拳击教学丨不独立思考,都说“蹬地发力”,然而打拳不是这样发力的
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