打好前手拳步伐是关键
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执教水平越高的教练，一定让你的技术水平翻倍
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步伐的“移动能力”是步伐训练的重中之重
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“侧闪”原来还可以这么练习
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结合步法的协调练习
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出拳时动作不能有起伏
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快速学会空击中的步伐
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「拳击基础课」我们的训练逻辑（一）
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技术干货|网球底线步伐练习
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拳击十年｜越练腿越直·新思路步伐训练
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外线直拳和摆拳
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出拳必须是全身发力
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“前手拳的价值”不是破坏就是控制
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拳击训练的过程应该要遵循什么，拳击训练的安排如何计划
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闪躲的所有目的是为了反击
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「拳击基础课」解决发力的一个训练手段，实战中未必要这样
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练习多久之后才能具备实战能力
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如何在跳动中打出正确的击腹拳
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如何系统的学习“进攻技术”
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打拳脚下要有弹簧的感觉
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训练实数是你身体不会骗你的关键
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听的懂的怎么样都听得懂，听不懂的说多少遍都听不懂。不是大家不相信，是训练阶段还不到，练到了才能明白，练不到就让教练多要求
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“右左”直拳
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拳击基础课系统教学」倒重心
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“后撤步勾拳”让你能找到合胯的感觉
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如何解决拳击距离感
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拳击教练需要系统学习和训练
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俄式拳击基础教学篇-摆拳当中的一些问题
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出拳的能力是跳出来的
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胯的发力方式在拳击里面至关重要
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拳击训练要始终保持这种状态
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拳手和拳击教练日常内训技术#拳击教学 #拳击#拳击麻教
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感觉是训练中获得表达
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网球日常训练，这核心 这步伐666666
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头的方向很重要
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打上打下的节奏变化