“男人要有肌肉。”
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克制欲望，高度自律，提高自控力，你该为自己的人生去买单了！
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练的不是肌肉是意志
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身体扛不下去的时候，意志力会带你杀出重围。
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自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的，在无人问津的地方训练，在万众属目的地方出现！
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年初就说改变 你改变了吗？
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“你冲重的痛苦面具可比舔她的样子帅多了”
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男人觉得帅才是真的帅！
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清醒堕落着看着自己坠入深渊，感觉怎么样呢？
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自律相对辛苦，但绝对优秀！
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沸羊羊爆改西格玛
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你对《肌肉》一无所知
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想都是问题，做才是答案！
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健体健美区别 女孩看到脸都红了
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你要想人生过的精彩，你必须要改掉的是你的拖延症
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熬过黑夜的人，终将迎接曙光！
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是什么突然让你努力的呢？
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你已经到了输不起的年纪了，是时候该好好奋斗了！
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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来听听央视是怎么反驳那些说肌肉男恶心的人的
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男人说他帅那他是真的帅
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坚持不下去就回头看看，你已经离曾经的自己已经很远了，想放弃的时候，你就谢谢你当初是因为什么而坚持！
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下决心要走的路 就别问要走多久
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志力的开始！
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要么努力向上，要么永远烂在底层里！
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面具之下 可以是你我
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“可是你曾答应自己，要改变的”
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放下手机 给我滚去训练！#精神氮泵
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在逼自己一把，一定要在年轻瘦下来，让周围人对你刮目相看！
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撑不住的时候，看看这个
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“你的血性呢？骂的醒你？”
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不管什么时候，行动才是最好的解决方法！
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你愿意成为我国人口里的独一无二的1％吗？
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男人要有肌肉！
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没有接近崩溃的痛苦，哪里来的蜕变！
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力竭的时候你都在想些什么呢？
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唯有自律可以改变现状，一切才会好起来！
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有点像圣人遗体
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也许这就是男孩子最无奈的事情吧！
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千万不要放弃，你所追求的东西！
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西格玛男人绝不会被女人左右(四)