什么是速耐？新学员第一次打表速耐
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150米速耐
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学员第二次打表速耐
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300米打表速耐
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亚洲第一女飞人吴艳妮和夏思凝在热身场地
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四川省体考
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起跑器正确使用
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抗阻训练
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中国跳高第一人
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最难跑的400米
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杨毅谈到布朗尼被选中异常激动
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姐俩现在能拼到一起了
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足踝刚度如何训练
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跑道上有人摔倒了！我旁边兄弟一直笑什么呢！
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体测800米迈不开腿⁉️5招轻松抬腿跑更快‼️
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「HGP」体育生与短跑运动员训练框架分析
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短跑高重心素质训练-先激活臀肌，后链学会发力
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体测800米太累跑不动⁉️5招不累直接满分💯
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四百米国内现役第一人艾力西尔.吾买尔的部分热身动作
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比狗跑的快
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千元脚感3xx拿下！缓震黑科技再现！
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短跑必练动作！找到核心发力感受？如何训练！【弓箭步前移】
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短跑的弓步姿态训练
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一个龇牙咧嘴，一个咬牙切齿
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30分钟 超慢跑|初学节拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐 ♫
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我花了一年时间杀死了自己
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外面下雨跑不了专项
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跑步更快更轻松这样练‼️5招打造钢铁脚踝㊙️
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努力训练
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跑大坡
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真给教练抽上了，这责任怎么划分
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35度高温跑步，做对这8件事就很安全！
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提升【立定跳远】的力量训练
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蛙蛙的一米六扣篮计划开始，记录身高一米六从来没有专业训练过的普通人，多久可以实现扣篮。#扣篮 #弹跳 #田径
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【丰运佳王老师】视频已打包，欢迎围观！
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练田径是一种双向选择，有时候努力不一定敌不过天赋，最重要的是自己能坚定不移的走下去！
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两百多块能通勤的竞训跑鞋，区别于马拉松的通勤跑鞋，这双鞋更适合体考体测体育课场地训练用。#跑鞋 #威量闪耀 #威量全城热练 #体育生 #体考
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【雪撬走】训练对起跑加速跑大有帮助
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短跑【剪绞】用力模式
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跑步呼吸技巧，一快就喘？