运动，是可以改命的。人生原本沉闷，动起来就有风来。唯有坚持运动，时时更新，才能保持旺盛的生命力，让你能游刃有余处理各种难题。每天花一点时间去运动，你终会和理想的
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永远不要让人吸食你的能量。如果某个人一靠近你，就让你陷入疲倦和内耗，那说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。 生活中，有太多这样的黑洞人，你要做的，就是识
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人到中年，收起你的穷大方。富人想的是利益，穷人想的是面子。人穷不可怕，怕的是穷大方。放弃做一个“好人”，才能成为更好的人。一个人越是不如意，越是想要让别人觉得自
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与人相处的最高境界。凡事不争，学会闭嘴，人与人交往，其实就是一个修口修心的过程。傻瓜的心，在嘴里；聪明人的嘴，在心里。
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只有经过深度思考，人才能凭借努力，在错综复杂的情况中脱颖而出。否则，所有的行动都是徒劳，再苦再累也摆脱不了平庸。若想人生变好，先要更新头脑。#人生 #人生感悟
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《塔木德》：让钱倒追你的5种顶级思维。体会犹太人的智慧，养成吸金体质，财富自然会找上你。“思维能够帮助你看到别人看不到的东西和利益。”
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成年人最大的清醒，就是不再轻易指点别人。你无意中的一句话，很有可能会被别人记在心上，影响他的整个人生。你的经验，未必适合别人
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复利的神奇力量。日拱一卒，功不唐捐。再微小的事，随着时间的推移，总会为你带来丰厚的回报。懂得运用复利思维，将自己重组、升级，你会进阶到更高段位的人生。#复利#复
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每天坐多久，决定了你的寿命。我们的身体并不适应长期静止的状态，不管是久坐还是久站，都对我们的健康非常不利。 久坐对健康的危害是全方位的。 永远不要等到久坐导
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莫言：不要害怕任何关系的破裂。不要害怕关系的破裂，因为破裂是成长的一部分。不合适的东西应当丢掉，到头的关系就应该让它画上句号。
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活明白了，就不会惯着任何人。人不能惯，情不能盼。生而为人，既要有菩萨心肠，也要有狮子般的力量。 当你真正活明白了，就不会惯着任何人！
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99岁芒格给所有人的规劝：一定要远离有毒的人。余生很贵，不要让你的时间和能量，被有毒的人所浪费。
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成年人最大的通透：把人生倒着过，真正的通透，是看清生命的本质后，依然热爱生活。用过来人的心态看待当下的一切，不辜负自己。你就能真正去享受生活#人生感悟 #人生
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《沉思录》中最智慧的10句话，真正的人间清醒。挫折困惑本是人生常态，但如果不反思不总结，当我们再次遇到相似的问题，还会栽同样的跟头。在困境中寻找机会，在挫折中增
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太极云手
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《肖申克的救赎》：走不出内心的牢笼，到哪里都是囚徒。内心洒脱，人就有一隅净土能休养生息；心不被束缚，生命就永远不会被困住。余生，愿你能跳出困囿自己的牢笼，永远带
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能扛事儿的人，才能走得更远。
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自我管理的6个好习惯，请逼自己养成。精力管理的习惯，让我保持充沛体力去应对工作； 目标管理的习惯，让我少走弯路，不被别人的节奏打乱了脚步； 知识管理的习惯，
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哈佛大学：拖垮一个人的9种弱者习惯。习惯不好的人，总是在用今天的精力，去弥补昨天的遗憾。好习惯塑造自己，坏习惯消耗生命。摒弃消极的念头，主动调整一个个微小的行为
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永远不要“延迟幸福”人生忽如寄，抱紧眼前人。每一个今天不被辜负，方可串起无悔的一生。享受当下的每一天，珍惜身边的每个人。#人生 #人生感悟 #人生智慧 #个人成
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斩断底层关系，彻底远离消耗你的人。才能营造一个舒适的生长环境，迈向更高的阶层。
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一个人思想如果足够成熟，就会懂得很多事情没有对错，只有立场。对世界的复杂性有了足够的认识，就不会再陷入与他人的缠斗，而是抱着开放的姿态去包容。#个人成功 #个人
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成年人的清醒：吃亏是本事，受气是能耐，认输是智慧。凡事过于较真，结果常常被撞得头破血流。 直到经历世事后才发现，想要活得轻松自在，唯有放下得失心，降低胜负欲。
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10种自我增值的习惯，一定要逼自己养成。微小的习惯有巨大的力量，养成有益的习惯，能带来更正面的改变。养成好习惯，每天增值一点，日积月累，就能实现由量到质的突破。
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稻盛和夫《干法》：工作顺序对了，心就不累了。常工作中，每个人都会遭遇各种挑战和难题。随意处理，慌乱应对，工作就会越做越乱，使自己身心俱疲。把工作的顺序理清了，事
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《富爸爸穷爸爸》：未经思考的努力，才是我们贫穷的根源。缺乏智慧的行动只是徒劳，没有思考的努力，永远创造不了价值。
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一个家庭最大的悲哀，是妈妈越来越坚强。家是一场双人舞，不要变成一个人的独角戏。男人在不断逃避家庭责任，女人却被家庭责任逼得越来越强大。#家庭 #家庭和睦 #家庭
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最舒服的活法：凡事往好处想，生活往简单过。想要活得舒服，就需要取舍有度，凡事往好处想，生活往简单过。你的心态，往往决定你的生活状态。 余生很贵，找个让自己活得
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对抗型人格：谁和他较劲，谁就输了。他们对待任何人都会持有一种攻击态度，并以此树立自己的优越感。 你越是反击，对方就会越起劲，然后不断地反驳你、否定你、指责你。
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若不想在低级趣味上消耗生命，人必须抵达一种《恰如其分的孤独》：成年人的“上瘾性”行为，背后都是孤独。向内体察自我，向外感知他人，不回避独处，也不惧怕孤寂。
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降低期待，亲而有间，你越是松弛，感情越是能细水长流。对一段关系上瘾，过度索取情绪价值，只会让对方窒息，让自己内耗
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习惯性内耗，是一个人最愚蠢的思维方式。习惯性强势思维的人，接受现实，改变自己；而习惯性弱势思维的人，只会陷入无谓的内耗。弱势思维”，是一个人陷入习惯性内耗的根源
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所有付出，最后都会成为你内心的救赎。“人性可以磨灭，佛性永存”。意思是一个人的人性可能会被利益冲昏头脑，但是无论如何，佛性始终存在。而成佛的前提，就是学会渡人
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若你遇事烦躁、情绪失控、总不快乐：不是智慧不够，而是心力不足。心不通透，看到的全是鸡毛蒜皮；心不强大，遇到的尽是困难重重。#人生感悟 #人生 #人生哲理 #人生
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所谓人生价值，是一种如何生存的质量问题。养护好自己的身体，在爱与被爱中提升生命的温度，在探索和尝试中拓展生命的宽度。珍惜眼前，活在当下，尽力去爱，尽力去体验。温
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永远不要跟你的领导解释你自己。要解决问题，不要解释问题。成熟的职场人，永远不会因为一时委屈，费劲跟领导解释自己。
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9种开窍的表现，如果你也身处其中一种，那么恭喜你。人一旦开窍，认知发生了觉醒，哪怕跌落谷底，最终都能直上青云。一个人能够开窍，离不开他对人生的思考，对生活的感悟
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把心安顿好，人生也就顺了
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中年最大的投资远见：养好身体，善待伴侣，育好子女。为前半生做好布局，后半生才能收获理想结局。当你懂得为前半生做好布局，自会在后半生收获理想结局。#人生 #人生感
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中年人开始废掉的5个迹象。大水漫得过金山，漫不过鸭子背。想知道一个人过得怎样，先看他身边的人怎样。和积极向上的人相处，你能收获成长突破的牵引；和安于底层的人相处
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穷，就不要烂在家里。人这一生最怕的，不是在外头碰壁，而是在家中闲废。穷人遇到的问题，不是穷出来的，而是闲出来的。忙碌且充实的生活，才是人在一无所有时，最好的治愈