球速猛增竟靠10分钟的腿部训练【林志淇的偷偷训练录像(五十)】
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
五个弹跳动作 提升核心 提升球速【林志淇的偷偷训练录像(四十二)】
...
一根竹竿一条线 提升扭矩加球速【林志淇的偷偷训练录像(四十五)】
...
强化前脚力量 稳住投球时重心【林志淇的偷偷训练录像(五十三)】
...
每天都做这三个动作 让投球稳步提升【林志淇的偷偷训练录像(三十九)】
...
一动不动三颗球 大步小步滚地球【林志淇的偷偷训练录像(四十四)】
...
强化前脚稳定性 提升出球控制力【林志淇的偷偷训练录像(五十五)】
...
连续快挥棒 贴身力更强【林志淇的偷偷训练录像(七十一)】
...
传球核心力量怎么练 一个小动作让你告别无力老腰【美国队训练资料】上身投掷 | 本地棒球开源项目【油管转制】
...
肩膀热身动作也可以提升投球力量 【林志淇的偷偷训练录像(三十六)】
...
单腿接地滚球 更好控制守备传球【林志淇的偷偷训练录像(三十三)】
...
平滑移动重心 消除投球晃动【林志淇的偷偷训练录像(五十九)】
...
跑动中找准接地滚球的时机 提升守备成功率【林志淇的偷偷训练录像(二十三)】
...
让重心更好地落在髋关节上 提升投球速度 【林志淇的偷偷训练录像(十四)】
...
培养基本功扎实的投手——为球员提供投手投球每个阶段的教学要点
...
投球时开肩过早让力量提前卸掉？练这个【林志淇的偷偷训练录像(二十七)】
...
掌握髋部发力 制霸投打两端【林志淇的偷偷训练录像(五十八)】
...
【搬运】4个击球训练改善你的击球路径
...
【搬运】职业投手带你做最好的手臂动作练习提升你的球速
...
老球迷看球看门道 教你识别各种球种
...
抬腿练髋 增加身体稳定性 更好发力投球【林志淇的偷偷训练录像(五)】
...
捕手的应知应会 我都给你【完结】
...
小动作修正 带来投球能力提升-1【林志淇的偷偷训练录像(六十六)】
...
多加一根球棒 掌握地滚球回传“任意门”【林志淇的偷偷训练录像(二十五)】
...
【搬运】MLB「百万分之一发生机率」的时刻
...
【搬运】曲球如何投 什么时候投 来了解一下呀
...
如果你还没做过这个动作 你依旧是棒球小白【美国队训练资料】单膝支撑 | 本地棒球开源项目【油管转制】
...
【搬运】巨有效的6大击球训练 面向全年龄段
...
投球和传球都用得上的纠正型训练动作（1-3期合集）
...
抓准地滚球时机 流畅接传动作 高效完成守备【林志淇的偷偷训练录像(二十四)】
...
用小动作原地提升传球核心力量【林志淇的偷偷训练录像(二十八)】
...
好投手的科学养成——从理论到实践 让投手健康变强【连载】
...
大联盟球员们每天都还坚持的打击训练【美国队训练资料】角度抛击训练 | 本地棒球开源项目【油管转制】
...
【棒球】不伤投手手臂的训练 - 毛巾训练 [1080p][英文字幕][中文翻译]
...
让跑动中接地滚球、跑传行云流水的秘诀【林志淇的偷偷训练录像(三十一)】
...
投球姿势很好 但绵软无力？ 练这个【林志淇的偷偷训练录像(二十六)】
...
【训练】越野跑腿部重点训练-4项无器械动作
...
锻造强大髋关节 支配每一球【林志淇的偷偷训练录像(六十)】
...
捕手该有的觉悟——为每一颗球做好准备 尤其是…
...
【棒球】5个提高速度的简单技巧 - 棒球投掷力学 [1080p][英文字幕][中文翻译]
...
优化挥棒动作 抑制身体过度打开【林志淇的偷偷训练录像(六十九)】