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“短暂的幸福过后会产生戒断反应，透支的快乐需要无数倍的失落感来偿还”
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“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
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“短暂的幸福过后会产生戒断反应，透支的快乐需要无数倍的失落感来偿还”
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“喜欢和爱的区别。”
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【罗翔】我们为什么要读书？
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你学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，浑身不对劲却吃的特别多，没有基础但总是瞻前顾后，想脱颖而出，却又难以踏实努力，看到别人努力就紧张焦躁，但自己行动时总是明天再开始
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“克己、慎独、守心、明性。”
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“你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不必刺眼自信又懂得收敛让你向往的同时 又给你源源不断的正能量”
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“那天我抬头发现，本以为只照着我的月亮，也照着别人，于是我心生嫉妒，低下头宣誓再也不看月亮。”
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罗翔老师教你择偶！
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“不要埋怨以前的自己，因为当时他一个人站在雾里也很迷茫”
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“一段感情走到最后，往往是爱的最深的那个先放手”
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罗翔老师说优秀女孩的共性
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“很多的烦恼源于不够狠心，做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你”
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“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福，做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
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比穷更可怕的是：每天下班后的无聊，没有聚会，没有惊喜，更没有人等你回家，过着毫无期待的日子，只是活着而己…
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“少年，你该成熟起来了”
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性不是爱，拥抱不是爱，约会不是爱，24小时都聊天也不是爱，爱是某人看到你最糟糕的一面但依然爱着你，爱是某人看到你消极时夸赞你的特质，原来，我一直没被人真的爱过。
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【罗翔】罗老师这段话可以救我千次万次
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戒断反应 是什么感觉
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“人一旦悟透了就会变的沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢人作戏的兴趣”
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“活在当下 倾尽全力”
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“拒绝无效社交 不再逢人说自己的故事 沉迷于赚钱 健身 学习只爱自己 不再取悦别人 做能提升自己的事 不断向前”
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“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这也是松弛感构成来源。
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“一个人真正长大，一定会经历几个撕心裂肺的瞬间和三观的一次次颠覆，在这之后开始自愈，最终学会看破不说破，知世故而不世故，温柔对待这个世界的好与不好”
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“不要去责怪当年的自己，他当时站在风里也很迷茫。”
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成熟与年龄无关，精神上的成熟来自于内心深处
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“你迷茫的原因，在于读书太少，而想的太多”
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“于是我逢人便说 你是我此生不可多得的挚友 虽然我会有很多朋友 但我仍然清楚 你不可被替代”
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“情绪的尽头，不是脏话、发泄，而是沉默”
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总爱胡思乱想？如何30秒快速清空大脑
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你每天沉迷于小黄片，打游戏等虚拟世界，但当你真正成长，一定会经历几次撕心裂肺
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【罗翔】到底是旅游重要还是攒钱重要？旅游的意义在哪里？
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“你会遇到比我有趣的人，然后在黄昏的晚霞渐渐消散时忘了我，但我仍然为你心动，亦如我们初见那般”
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原来狂欢之后的安静更加震耳，你有过戒断反应吗？
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心态太重要了，自我调节太重要了，一个人能坚定自己的选择，瞄准既定目标持续努力，无时无刻不拼尽全力，又永远有从头再来的勇气，不断的崩塌又自我调节，这种能力非常可贵
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“悲观者永远正确，乐观者永远前行”
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“要及时清醒，也要事事心甘”
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人生建议：不要等待
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一束光第21家老年餐厅落地，84岁老人：过年都吃不到这么好的饭！
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“物质的贫穷可以摧毁你一生的尊严，精神的贫穷能耗尽你几世的轮回”