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习武前我们应该知道的小知识—去浮躁心
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习武前我们应该知道的小知识— 少理论
习武前我们应该知道的小知识—去主观性
亲爸爸没错了,硬气功?安排!
你一定要知道的三个小知识
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
失败的作用,散推实操
这套完整小念头完整动作展示,有点叶问的感觉!
第二课、以柔克刚你理解对了吗(上)
很多人对正蹬的姿势有着错误的理解。那么正确的姿势怎么做呢?
为什么猫科动物不会扭到手腕,原来是这个原因!
不能出门就在家和郭老师一起训练踮桩吧!
传统武术实战对抗经验谈(下)
弹抖力的虚实用法
武术与健身之间的关系
枪棍的异同
提升威力和速度的小知识原来从猫科类动物身上就可以学到!
敌不动我动 意拳活步技击原则
传武求真2
功夫中的发力与距离【下】
意拳徒手对抗 基本要求
三段南棍
习武人的第一课
被歪解的“要学打先挨打”
柴老师的压腿方法分享
太极拳的动与不动
落地要注意这个对膝盖好
意拳推手 控制打击 发人于丈外
意拳推手目的与作用
咏春球的训练意义
正发力教学及发力检验
手把手教你内家拳入门动作#4:开合跳!练习发力的基本功:一个动作教会你腰胯脊柱如何传力
简单一个动作让你知道武术与搏击的共同点
3种不同的拳法。1分钟教你怎么运用。
传武求实之何为劲第八讲
形意拳的骨力传导
师父:就这你们还闹
讲解“直拳不直”的含义
你的咏春拳为什么不能打?
传武求实之何为劲第九讲
武学因果第七感