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三段南棍
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地功谭腿拳术展示— 燕形拳
武术要从基本功连起,就像盖楼房一样,一定要把根基建好
简单一个动作让你知道武术与搏击的共同点
鞭杆防守动作分享
万劲掤为首
单肘肘法连击挑肘加扫肘
武术界的“杠精”与“吹牛逼”【上】
五法之五:打(2)
单推手打轮与控制打击
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传武求真1-第六讲
侧踹如何去踹如何踹的更高
”隐形打击“让对手防不胜防,更多精彩教学请关注功夫者
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少林妙峰上门打假点穴大师,全程都是高能,精彩不断
讲解传武意拳发力时该如何防护
未习打先习挨——总结篇
双节棍单棍基础体前换手,一看就会,还不快学?
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双节棍单棍基础同棍换手,这么简单的操作,不学不可惜吗?
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第二课:怎么才能保护好腰椎,避免伤腰椎(下)
进退拗步不直的直拳
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内侧与近距离的爆发力训练技巧
第10节深入剖析“用意不用力”
传武求实之何为劲第四讲
为什么传武相对搏击多出封手和推手概念
传武技击技术体系-五法之五:打
竞赛南棍中的:第一段南棍教学
力量、速度与“以柔克刚”的关系
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传武求实之何为劲第五讲
如何让你喜欢的女生对你穷追不舍
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功夫中的发力与距离【上】
实战太极练兵术第一讲