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京东 11.11 红包
体脂8%了,细节都出来了
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以前的健美vs现在的健美
你小子还挺有自知之明
土哥顶住啊!鹿晨辉后面干到贴地了#金士程#拔河#加伍磅健身嘉年华#搞笑#
这是要表变大的节奏啊
为什么青少年不适合过早专项化
《香肠派对》
90kg了,再减5kg,再干一点
光线好
评价一下Armando的手臂力量属于什么水平?
1米7和2米,深蹲结构差别有多大
增肌训练需要组组力竭吗
如果你看到有小白这样夹胸 请跟老炮一样悉心教他正确的动作!
230kg拿下!!!新的pr
球还是会打的!不是死肌肉
雪媚大帝8寸40f分钟拿下,有点腻了,等会再吃点炸鸡解解腻
泰森俯卧撑火了?但99%的人都没练到精髓
小丑在硬拉失败后说:我力气够,就是没握住!!不想当小丑的进来学!
深蹲训练时,需要注意的细节
还可以
杠铃划船
235,240连续拿下!!!新的pr
你还在犹豫的时候 有人已经坚持十年
漫威不合理镜头到底有多离谱,奇异博士做手术连基本操作都不会,你注意到了吗
60哑铃小推9个
放纵餐才是增肌减脂的奥秘,掌握了如何正确吃放纵餐,才能真正变的又干又大
50哑铃推一推
羊教
沉浸式 痛风患者干净增肌饮食和训练的一天
体脂下降十个生活小习惯
215拿下
如何判断自己的食量大不大
所有健身的就烦着一种人,真是给我气坏了!
就喜欢这不顾人死活的拽
50kg哑铃推肩7个
健身半年笑嘻嘻、健身2年mmp
230减脂到188,分享一下饮食
肌肉女展示,发达肌肉
我把我健身7年走过走过“最大的坑”无偿告诉你,你却嗷嗷喷我!
男生不能进健身房?
土哥拔河差点干缺氧#金士程#加伍磅健身嘉年华#