90kg了，再减5kg，再干一点
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
150kg卧推拿下，新的pr
...
@马野好饿 125kg随便推一推
...
230kg拿下！！！新的pr
...
还可以
...
光线好
...
这种大大方方的open，感觉很可爱
...
215拿下
...
230减脂到188，分享一下饮食
...
健身5年
...
235kg
...
140kg第一次失败，第二次成功
...
62kg 身高167 模版又来了
...
155kg拿下，新的pr，外加第一次65kg哑铃2个
...
235kg拿下，新的pr
...
260kg小重量练练背，上背有点薄了
...
240kg拿下，新的pr
...
深蹲再破极限，征服205kg
...
过年也要保持干燥，饮食有氧做好，状态一样很棒
...
相扑放一放，开始练传统了，205先打个低
...
希望恢复到巅峰！
...
新钢片到啦，蹲个240，拉个220，开开光
...
140kg拿下，新的pr
...
180kg能蹲5个了，开心
...
金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食！3倍速
...
跨年训练，242kg2个，给今年的训练画个句号，明年继续努力
...
再不打都快忘了，好歹也是童子功来的二级，之前太沉迷撸铁，把球扔了，现在觉得挺蠢的，捡了芝麻丢了西瓜了属实
...
200kg，终于达到了评论区人均水平
...
230kg拿下，新的pr
...
好好练腿
...
60哑铃小推9个
...
@马野好饿 130kg还差一点呢，还要辅
...
体脂8%了，细节都出来了
...
练腿就是深蹲，没别的，花里胡哨的没有用
...
我蹲一个的行程抵倒放华三个了吧，他还是绑膝，我只是5年自然小趴菜，笑嘻了
...
50哑铃推一推
...
仅需一对哑铃，三周内练大你的手臂！
...
静止 人形 高达
...
减脂二十多天了，体重下降了11斤，做组重量目前还保留的不错，没有下降，再接再厉！
...
粉丝涨不动呢？不喜欢这样的脂包肌吗
...
洋妞高中女子摔跤