不要让训练的热情，伴随着冬天一起变冷 健身 自律
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或许你也爱大肚子
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胖莎 一家四口没有一个丑的
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冰镇 泰拳少年
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如果是你陪我过冬天的话 我想那一定很浪漫吧. 随后便是你我的第一个冬
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《青春派》： 青春总伴随着遗憾 #董子健 #安悦溪
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FC自律打卡第一天~笑起来超级甜
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马哥一冷脸看来他们真是急坏啦
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肌肉没有练出来，满手老茧，各位大佬觉得这个动作练腹怎么样，练了四个月了，感觉没什么变化。
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下次见面就不要躲开了，那样像陌生人，会留下满是遗憾
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study vlog丨5:30早起学习🎧 ⁺.高效学习健身日常💭心无旁骛地学习🐾🫧 ˖⸂ ‎ 8h高效学习日常 📓⁺⑉ ᨦᨩ ໋·̩͙雅思学习
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你是一个没有感情的训练机器！
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想要冬天吃到新鲜菜，乌塌菜，您可得种上
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”享受当下的每一分钟”.
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17岁腕力爱好者的肌肉
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这才是真正的西格玛男人
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18岁，我们疯狂的真心话大冒险，你玩过几个?
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#杨政 “瓷谈自己现在只想专心做自己的事情，赚钱搞钱不想其他的”
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看那个像什么？
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大雪持续了两天，独自一人在荒野木屋中生存，零下十几度的夜晚，窝在有烤炉的木屋内烤火取暖，睡觉很放松
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给三年后的自己留一些话吧。
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最后还是遗憾离场
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硬帅无需解释#自律
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啊？？？？？
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好磕是一种氛围^两个最喜欢冬天的人啊^东京是你们最常去的地方^这也是偶然吗^金所泫蔡钟协
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要想冬天有菜吃，现在该种乌塌菜了
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和符玄大人交流半分钟，磨砺你的意志力
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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“说真的，努力改变不了命运，苦难也不会变成财富，真正能改变命运的是你的状态。你的努力不能决定你的未来，但你要知道，命运从不是未来的那个结果，而是此时此刻。”
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只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
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波姐的姐姐旺仔妹也出来露营了#露营 #野外露营
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182cm/80kg｜9.9%的体脂率是我应得的
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期待下一个冬天 我一定强的可怕！
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自己动手打造一个户外露营小屋，简单方便又实用
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#超级草根 #马师傅 “有乔选乔，无乔选鲨，若有老马，无视乔鲨”“天花板正式回归”
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为爱放弃铁饭碗，不买房也可以娶我！张照洋和李斯曼神仙眷侣
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大约相遇在冬季～～
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居家腰腹力量训练｜每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
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自律的一天32 世锦赛倒计时
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雪后的森林堆满积雪，在一棵枯树旁生火过夜