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双角式第二式
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肩倒立及犁式
肩倒立
战士III
三角伸展式
蝗虫式Salabhasana
Parivṛtta Trikoṇāsana
瑜伽之光练习序列的研读(十四)120分钟
Virabhadrasana I
Virabhadrasana Ⅱ
双角式
习练周系列内容 |《从序列中发现自己(一)》
弓式 Dhanurasana
头倒立
婴儿式
手臂小循环序列
瑜伽之光练习序列的研读(十五)120分钟
战士I&II
战士II
Urdhva Baddhangulyasana
习练周系列内容 |《从序列中发现自己(二)》
战士I
Parivṛtta Trikoṇāsana
Tadasana
习练周系列内容 |《从序列中发现自己(三)完结篇》
王子归来
加强侧伸展
瑜伽之光练习序列的研读(七)
瑜伽之光练习序列的研读(十六)120分钟
半月
侧角伸展
瑜伽之光练习序列的研读(二)
瑜伽之光练习序列的研读(五)
Vrksasana
为什么要做瑜伽?人能做的一切事情,本质上都是我们对“我是谁”的一种表达,不管你做什么职业,都是对“我是谁”的一种表达……
瑜伽之光练习序列的研读(三)
瑜伽之光练习序列的研读(六)
刻意寻求,它会躲着你;耐心等待,它自翩然而至。🌸女性课程Women's class!每周日 12:15-14:15(2H)授课老师:Liming老师
瑜伽之光练习序列的研读(一)
瑜伽之光系列序列的研读(九)
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