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因伤停练,我回来了,尝试万嘉250握力器
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因高尔夫球肘伤停一个多月,今天开始恢复训练,我回来了
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狠狠拿下万嘉175,直接干300!硬的像石头一样,就差一捏捏!
mms闭合万嘉250握力器
握力萌新被万嘉275磅拷打
到货了,俄罗斯西拉鲁科夫握力器,外表测评
神秘的东方力量,再次突破!
闭合coc3.5号(实际力度124kg)如同喝水般轻松?
欣怡万嘉200磅握力器,真挺好使的,看视频别人捏断个钳子,我也试了一下,诶嘿嘿
重型握力器基础概念篇2
万嘉黑金250磅预压闭合
突破!神秘的东方力量!中国GM150握力计排名第四!
第1次买握力器买了万嘉125,说好的56公斤tmd绝对没有,早知道买150的了
重型握力器的训练
经常有粉丝问我,是不是小臂越粗握力就越大?当然不是,小臂粗的握力不一定大,但是,筋骨强的握力一定不小,神经募集力,筋骨力,是相当重要的因素.
握力萌新闭合万嘉250!
右手训练内容万嘉275和coc3号,左手万嘉200275实际力度105.5kg,3号实际力度103.4kg,200实际力度73.5kg
【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
【握力】欣怡万嘉200磅握力器。
握力器60kg只用两指头,实力好吧
直接开箱欣怡万嘉225磅并尝试闭合
握力突破105.8kg
中国握力计第一人雷横,单手闭合万嘉300握力器
14岁握力大神羽南握力突破121千克
14岁,锁合100毫克握力器。
侧标250
近期的一些握力器训练 没什么进步,mms150,卡箍300
万嘉150勉强闭合一个
判断握力器的实际闭合力度,rgc介绍
卡片认证万嘉225握力器(伪)
分享一个非常省力的上卡箍的好方法
mms闭合Hg300握力器
握力计世界第一!尼基塔握力比赛碾压对手!
13岁初中生握力突破108.9㎏
PT300,RGC175,认证2.0/3.5/3.8/5.4,下一步就是TNS,嘿嘿.
275能维持个10多秒了(但认证250还是心没底啊)
【握力】香山75.3kg,突破瓶颈期。
练后小测,还是小孩力
中国握力计第一人雷横方块认证闭合万嘉300握力器
今天玩完杂牌100磅A型握力器
刚到货的PT150出现异响