京东 11.11 红包
篮球套上塑料袋练习
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运球脚步移动训练
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投篮训练
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运球调整投篮
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利用弹力带练习滑步
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室外运球
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传球练习（1）
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传球练习（7）
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滑步 交叉步
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半转身练习
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日常控球投篮训练
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原地胯下运球（8）
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改善运球
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“你擅长中投，也投中了世界上最长的两分”
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原地胯下运球（9）
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运球投篮
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胯下运球 压低重心
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运球
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球性训练
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捡地板球衔接投篮练习
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30天基本功训练
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胯下运球练习/体前变向衔接胯下体前变向
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犹豫步练习
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周末篮球
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4种运球上篮/投篮
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练球啦
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传球练习（2）
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这样练辅助手
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投篮技巧练习
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连续胯下运球练习
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周末训练
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室外锻炼
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传球练习（5）
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原地胯下运球（4）
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练球
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一次胯下运球衔接投篮
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组合运球/擦板投篮
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原地胯下运球（2）
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学习运球节奏
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体前变向跳步转身，又秀又帅的一招，大家去球场试试！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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篮下训练